Всем доброе утро!!!
Сладости или гадости?? Всем милого Helloweena!!
Витаминный дал отвес -100 гр
Меню на сегодня до конца не определено, но:
утром: кофе с кусочком брынзы
ЗАВТРАК: 2 груши
ОБЕД: курица с салатом + бульон
УЖИН: иду в кафе на вечеринку. буду выбирать по меню, но мясных и рыбных блюд там достаточно, на месте разберусь!
С образом так и не определилась, т.к...
Читать далее»
Диета -60 мне понравилась.
Есть много практически не хочется если честно по утрам ни пирожных ни тортов есть и не хочется. Сладкого максимум в часов 11 конфетку или горький шоколад съедаю.
Начала заниматься бодифлексом.
Но У дочери день рождения. Во второй день после работы готовила.
О ооо сплошные искушения запахи вкусности но я стоически держалась.
Даже ложки по привычке не облизывала. Детям вкуснотищу отдала- им поправляться еще можно. На третий день все таки устроила читмил...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера был уже не зажорный день.
Утром - позанималась. Вечером - нет. Решила расслабиться и полежала в ванне с пеной и ароматом апельсина и розы... Релакс))
Ужин - максимально облегчила. Куриная ножка, перчик болгарский и помидорка маленькая.
А теперь ругайте - всё-таки сгрызла семечек жареных грамм 50. Очень хотелось именно погрызть чего-то! До ужаса прямо!!!
Тут - всё, отчиталась)))
Сегодня утром - позанималась, хотя и вечером планирую в фитнес-клуб сходить...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня среда - выложите вес все кто хочет что-то подправить или не выложил вчера. Вечером буду делать табличку.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного денечка!
Всем привет)
Вчера я ездила в город, поэтому ходила пешком с 9 до 12ч не останавливаясь, а потом еще и с малышом гуляла 2ч. Покупочки свои покажу, вроде бы настроение улучшилось, но вечером напала какая то тоска... Мужа на работе хотят убрать, взяли своего, там начальство - семья, хотя тот плохо понимает эту специфику и ходит за мужем, чтобы он обьяснял. Муж подавлен и я тоже, во мне не осталось сил его поддержать потому что я сама уже так устала от безденежья... Нам опять предстоит жить впроголодь...
Читать далее»
Вес на сегодня 70.800,-100 грамм совчерашнего.продолжаю диету магги.
31 октября 2018
Гороскоп на сегодня
22-23 лунные сутки. Сегодня Луна во Льве всюду подчеркивает повод для игры или праздника, но порой это чревато негативным эффектом. Если налицо очередной кризис в отношениях или сложный момент в запутанной истории, шутки могут стать неуместными. Возможны неожиданные повороты обстоятельств, например, вынужденные расходы, неприятные находки и открытия. Не лучший момент для покупок, вложений, вручения подарков...
Читать далее»
ПРИВЕТИК!
31 октября
Ты обожаешь людей,
которые пишут - звонят,
просто так,
чтобы пообщаться,
узнать как дела,
без повода и без причины.
ВСЕМ ПРИВЕТИК!
31 октября
Предстоит снова решать задачи, которые вы когда-то уже выполняли.
***************
Бизнес гороскоп на 31 октября
Сегодня вам настоятельно рекомендуется обговорить все детали вашего проекта с шефом.
У него могут возникнуть новые идеи, которые пусть и не покажутся вам блестящими, но принесут невероятную пользу.
Поэтому, как бы вам ни хотелось, но придется переделать всё в соответствии с мнением начальства.
УДАЧИ, ВСЕМ НАМ!!!
31 октября
Международный день Черного моря
Тот, кто рожден был у моря,
Тот полюбил навсегда Белые мачты на рейде,
В дымке морской города,
Свет маяка над волною,
Южных ночей забытье,
Самое синее в мире Чёрное море мое,
Чёрное море мое!
Слова М. Матусовского,
музыка О. Фельцмана
Черное море Крыма
(Фото: Kotenko Oleksandr, Shutterstock)
Многие из нас хоть однажды в жизни плавали в Чёрном море...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад