Дневники

	ПК - 47	8 октября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Прошли выходные на даче. Кажется, что к зиме всё подготовили, но работа найдётся. Так что и работали и отдыхали.
Свёкр распалил печку, но газ у нас есть. Слышно потрескивание и как-будто возле камина греешься.
Шашлычки. Как же без них, сезон всё-таки закрываем.
Малинка нас порадовала своим урожаем в октябре. Сынок младший цветочки мне принёс, пока свёкр не скосил. Леночка, тебя и твоего сынишку вспомнила.
Последняя зеленушка с огорода.
Теперь к меню.
Завтрак... Читать далее»

10 фотографий

	Marium
	8 октября 2018 года

+14 | Комментарии (9)

	Не только «плато» или распространенные причины колебаний веса	8 октября 2018 года
	Mariet

Не только «плато» или распространенные причины колебаний веса

Всем привет!
Часто читая посты стройнеющих, наталкиваюсь на похожие негодования по поводу своего веса
Возможно, однажды и вы с удивлением обнаружите, что ваш вес не только не убавился, а даже вырос!
Многие знают, что это абсолютно нормальная, временная реакция организма, но при этом у многих наступает депрессивное состояние и в результате срыв...
Не поддавайтесь! Давайте не будем паниковать и разберемся... Читать далее»

	Mariet
	8 октября 2018 года

+16 | Комментарии (20)

	Будем стройнеть дальше. День 43. Фотоотчет.	8 октября 2018 года
	zolotaia

Будем стройнеть дальше. День 43. Фотоотчет.

Всем, доброго вечерочка!!!
Отдохнула от отчетов выходные и хватит, продолжаем дальше.
Но решила не взвешиваться, хотя бы попробую несколько дней, посмотрим что из этого получится
Поэтому без веса отчет.
З.нечаянно удалила фотку из телефона
На завтрак у меня была каша овсяная+бутерброд с паштетом и еще один с сыром+кофемолоко к кофе рахат-лукум(1 шт)
П.виноград
О.картошка тушеная с мясом+кусочек хлеба с аджикой
П.молокочай+сыр... Читать далее»

5 фотографий

	zolotaia
	8 октября 2018 года

+33 | Комментарии (47)

	Срок-для замачивания сухофруктов для рождественских кексов	8 октября 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Срок-для замачивания сухофруктов для рождественских кексов

Дорогие мои!
Кто будет печь Рождественские кексыhttps://www.diets.ru/post/1119221/ -пора подготовить сухофрукты для кексов. Необходимо их замочить в коньяке(или роме, виски, или-крепком алкогольном напитке)!
В конце октября приступим к выпечке кексов!
Кексы должны вылежаться до Рождества порядка 2-х месяцев! А хранятся они, уже проверено-год и не черствеют, не портятся!(больше просто не пришлось хранить!)

3 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	8 октября 2018 года

+25 | Комментарии (31)

	Почему я хочу похудеть	8 октября 2018 года
	Рыжик_50

Почему я хочу похудеть? А все просто)))
Просто я хочу поменять стиль в одежде и перейти полностью на кэжуал, я и сейчас его предпочитаю но вот с новой стрижкой "Пикси" я представляю себя другой, именно худой и развязной без классики. Еще я хочу себе вот такое платье и тату на руке
Ну и дело конечно не только в этом просто хочется перестать быть зависимой от еды. Хочу просто быть счастливой, стройной и счастливой

1 фотография

	Рыжик_50
	8 октября 2018 года

+17 | Комментарии (19)

	Побороть усталость. Диета.	8 октября 2018 года
	Mary555

Вы часто чувствуете усталость, страдаете от одышки и ваше сердце стучит так, будто вот-вот выпрыгнет из груди? А ваши друзья вам говорят, что вы очень бледны? Если это так, то, вполне возможно, что у вас железодефицитная анемия, одно из самых распространенных нарушений питания и обмена веществ.
Этот синдром особенно распространен среди молодых женщин... Читать далее»

	Mary555
	8 октября 2018 года

+4 | Комментарии (8)

	55,4 вес сегодня	8 октября 2018 года
	Наталия-Натали1

Вчера не взвешивалась, нарушала, т. к.выходной день. Даже коньяка немного выпила за ужином. Вес -55,4.
Все время "тянет" съесть какую-нибудь конфету или печенье. Подумала и решила сделать свой десерт (почти диетический). А, то все занята, то лень нападает, можно так и "сорваться" и оторваться. Решила - сделала. Только решила печь не из отрубей, а только бисквит из яиц. 3 яйца взбивала 3 мин. Конечно "пиков" не было, т. к. не было и сахара. Взбила, аккуратно добавила 1 с... Читать далее»

	Наталия-Натали1
	8 октября 2018 года

+3 | Комментарии (6)

	Осенний марафон. Отчет за 5 неделю.	8 октября 2018 года
	Ксения40

Всем привет!
Пишу свой очередной отчет за неделю, - для меня 3 неделя.
СПОРТ.
Все тот же свой тренажер (эллипсоид), упры на руки с резинками, подключила гантели, и пресс.
Если честно, на этой неделе из заданий по спорту ничего не делала, даже зумбу , - хотя посмотрела и половину отработала... Читать далее»

7 фотографий

	Ксения40
	8 октября 2018 года

+12 | Комментарии (19)

	Питьевой день как разгрузка	8 октября 2018 года
	Eva Rustakova

Приветик всем неравнодушным к еде и стройности.
Сегодня я решила не есть, только пить. Знаете прям послушала вчера организм, который я просто закидала всякими говнопродуктами и он мне сказал "я устал дай мне отдохнуть". В общем сегодня утро я начала с кофе. Хотя хотела его не пить, но! Моя дочь ночью начала кашлять и я скакала около нее как кузнечик. Доче 1,4 года.
Поэтому не смотря на трабл и стрессовую ситуацию (у нее похоже температура) я все же не ем сегодня... Читать далее»

	Eva Rustakova
	8 октября 2018 года

+4 | Комментарии (0)

	15/90 - Углеводный	8 октября 2018 года
	proshakovaoksana в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветики!!!
Я приехала домой, встала на весы, и настроение поднялось, т.к. за 4 дня которых меня не было дома ушло -1,2 кг!!!
Сегодня меню:
ЗАВТРАК: арбуз
ОБЕД: макароны с салатом из буряка
УЖИН: (пока еще не знаю что кушать). Подскажите можно ли съесть супчик с фасолью или нет??