Всем доброе утро!!!
За вчерашний день вес остался таким же - 74 кг!
Сегодня витаминный, особо меню расписывать не буду, т.к. будут фрукты, овощи, тушёные кабачки с грибами и орешки.
За вчера со всеми делами, набегала 21000 шагов
Сегодня тоже много дел, и надо себя заставить сесть за свою магистерскую, скоро сдавать, а она вообще никак не идёт, тем более осталась главная часть, что я могу нового предложить!! А предлагать особо нечего, велосипед сейчас трудно изобрести!
Ах, да, вчера закончила свою первую брошь, нет бы учиться, а я сижу и вышиваю!
Вчера же начала и вторую, которую нужно закончить к пятнице к конкурсу Мисс, а то серьги выиграла, надо и в таких цветах сделать брошь, чтоб хоть какой то комплект был!
Так что желаю всем плодотворного дня и отличного настроения!!!
Интересно как ,конкурсы проходят
я вот реально больше 14 не шагала
хотя я часто чередую , лесли онлайн ходба ( ходьба с Лесли Сансон) там элементы спортивные ...вотя люблю просто прогуляться на улице
и после еще дома с Лесли попотеть) и 10ку стараюсь делать ....один раз у меня было 14
и я так еще не нахаживала)
хотя я сижу и думаю..я часто браслет снимаю... забываю дома...и возможно и нахаживала больше
ну вы для меня мотивашки будете
тут еще девушка есть уже говорит 200 дней подряд ходит и много и много шагов
каждый день не меньше 10 прикинь
короче будете меня мотивировать
ты прям молодец) побольше тебе побед
Ща расскажу в чём секрет-там в программе
серия-количество дней в которые ты выполняешь
свою цель, так вот оказалось что у меня азарт не
прерывать эту серию
Раз даже с жестокого похмелья (с подружкой шампанского перепила), думала ваще не встану,
но азарт меня поднял
поэтому дошагиваю перед теликом под любимый
сериальчик
наверное потому что связь прерывала да?
я ща зашла и смотрю там чтобы такая желтенькая появилась...нужно два дня подряд цель достигать правильно?
а то я ведь попрой браслет даже дома забывала...я его на ночь снимаю...люблю когда руки не жмет ничего
то есть мне пару дней подряд походить до 10000 и у меня тоже появиться такая вот желтенького цвета продолжительность?
до этого и правда не обращала на это внимания)