Проблема широких бедер волнует многих женщин. Чтобы правильно решить математическую задачу, нужно хорошенько изучить условие. Этот же принцип можно применить, когда дело касается устранения лишних килограммов и сантиметров.
Почему у женщин увеличиваются бедра? Прежде всего, это заложено самой Природой. Женский организм предназначен для продолжения рода, для рождения детей, а значит, изначально, женская фигура предрасположена к округлым и достаточно широким бедрам...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Маша.
Я булемик со стажем 7 - лет.
Сейчас я достигла предела своего веса рост 165 вес 52.4 кг.
Вот уже третий месяц боюсь выйти даже из дома из-за прибавке в весе, знакомые привыкли что я худая и им сразу бросается в глаза мои наеденные бока на фоне стресса. Я очень устала за три месяца зажоров и ведения потаенной жизни в доме...
Читать далее»
Всем привет!!!
Времени, как всегда мало, а работы - много. И сегодня - корпоратив!!!
Поэтому кратко)))
Мой вчерашний, и 2-й белково-овощной ужин (по наказанию Марафона):
Моё вчерашнее меню:
Моя вчерашняя ванна с солью - Филька помогал: нюхал упаковку, купал лапу, пил солёную воду и мурчал. Запечатлеть получилось только 1-й этап)))
Результат: вес: минус 200 г по вчерашнего)))...
Читать далее»
Всем привет! А вот предпоследняя наша табличка в этом году. Следующий раз будем подводить итоги декабря.
Всем доброго дня! Хорошего настроения!
Итак я прошла второй круг обертывания. С 1 декабря по 20. 10 обертываний.
Результат удивил, с низу ушло совсем мало, думаю мышцы подтянула, так как они уже хорошо прощупываются. Ну да ладно результат есть. Вот в циферках
Под грудью 93-81(самая огромная цифра) в итоге с верху я уже сдулась конкретно.
Грудь 98-94
Талия 70-68
Животик 91-89
Бедра 99-97
бедро с верху 57-56
бедро в низу 39-37
голень 34-32
запястье 17-16
бицепс 28-27...
Читать далее»
Всем привет! Всем отличного денечка!
Нагрузка на сегодня
21.12.2018 Вес - 87.5 Ходьба - 4.1 Еда - 950 Вода - 1500
22.12.2018 Вес - 87.4 Ходьба - 4.2 Еда - 560 Вода - 1800
23.12.2018 Вес - 87.6 Ходьба - 2.1 Еда - 935 Вода -1250
24.12.2018 Вес - 87.3 остальное не считала
25.12.2018 Вес - 86.8 ---------------
26.12.2018 Вес - 87.0 ---------------
27.12.2018 Вес - 86.8 ---------------
Отвес: - 0.7 кг
Сегодня мы приготовим суши-салат из огурца, риса и лосося. Рецепт идеально подойдет для тех, кто не хочет мучиться с раскатыванием и разрезанием суши. Это довольно простое, быстрое и вкусное блюдо.
ИНГРЕДИЕНТЫ
300 г слабосоленой красной рыбы
300 г риса
2 свежих огурца
1 морковь
4 яйца
1 луковица (фиолетовый лук)
щепотка укропа и зеленого лука
майонез и соус васаби по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Перемешайте майонез и соус васаби. Полученной смесью будем смазывать слои салата...
Читать далее»
21 декабря 2018
Гороскоп на сегодня
14-15 лунные сутки. Напряженное взаимодействие планет делает день познавательным, но утомительным. Возможна цепь приключений, конфликтов, досадных случайностей. Вероятны срочные поездки. Возрастает риск суеты, путаницы, мошенничества, дорожных происшествий. Луна в Близнецах усиливает подвижность, изменчивость. Масла в огонь могут подлить обиды и иллюзии. Не лучший момент для начинаний, знакомств, поиска истины. Тактика важнее стратегии...
Читать далее»
Запомните эти волшебные глаголы. Именно на них держится мир.
1 - Принять. У каждого из нас есть вещи или люди, которые очень раздражают. Постарайтесь принять их полностью и не пытайтесь изменить. Тогда ваши страдания останутся в прошлом.
2 - Давать. Меньше просить, а больше отдавать людям. Это может быть забота, помощь, знания и внимание, добрые слова. И не ждать награды за это.
3 - Благодарить. Судьбу и Небо, людей, которые рядом с вами. И вы сразу почувствуете эффект благодарности на себе...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад