ВСем привет! Сегодня после 12 сделаю табличку. Повыкладывайте свой вес
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!
С возрастом должны меняться не только образ жизни, стиль одежды и привычки питания, но и способы поддержания здоровья и внешнего вида. Ведь организм женщины в 20 и 50 лет — две большие разницы: по-другому функционируют все внутренние органы, и, соответственно, меняется внешний вид: состояние кожи, волос, ногтей. Чтобы противостоять негативным тенденциям, надо организовывать уход за собственным организмом в соответствии с возрастом.
Уход за волосами после 45 лет...
Читать далее»
Доброе утро я очень редко пишу на сайте, работа дети.
Но вчера в моей жизни случилось очень плохое событие и я просто не знаю, как жить дальше.
Мой муж признался, что встречается с девушкой, которая на 14 лет младше его. И у него любовь, а наши 19 лет брака и двоих детей получается можно перечеркнуть и перевернуть страницу.
Он больше меня не любит.
Господи как же это тяжело, ведь я его люблю до сих пор. Просто не могу представить как жить дальше, как сказать об этом детям, родителям...
Читать далее»
12 декабря 2018
Гороскоп на сегодня
5-6 лунные сутки. Луна, пребывающая в Водолее, приглашает к активной социальной жизни и привлекает повышенное внимание к атмосфере в Сети. Положение Меркурия подсказывает, что еще рано делиться идеями в подробностях, но уже пора искать друзей и формировать каналы связи для будущего успеха. Стремление к выгоде лучше заменить дружелюбием и широтой взглядов...
Читать далее»
Гороскоп на 12 декабря
Сегодня у вас будет достаточно времени, чтобы заняться усовершенствованием достигнутого. Тщательно отшлифованный результат вашего труда будет оценен куда выше, чем нечто, сляпанное на скорую руку.
***************
Бизнес гороскоп на 12 декабря
Не торопитесь сегодня рубить с плеча и высказывать вашему коллеге, начальнику или партнеру все, что вы о них думаете. Наверняка ведь ничего хорошего не думаете, а дел вам вместе вершить еще очень и очень много...
Читать далее»
День Конституции Российской Федерации
Дом Правительства РФ в Москве
(Фото: Magnifiko, Shutterstock)
12 декабря
День Конституции, который отмечается в нашей стране ежегодно 12 декабря, — одна из значимых памятных дат российского государства. В этот день в 1993 году всенародным голосованием была принята Конституция Российской Федерации. Полный текст Конституции был опубликован в «Российской газете» 25 декабря 1993 года...
Читать далее»
Решила начать 90 дневку, вес запишу позже. Где то 70 кг. Не курю уже 16 дней, это пока мой рекорд. До этого почти 20лет прокурила.
Сегодня 1/90 белковый, так как я встаю в 5:00, то завтрак делю на 6:00 и на 8:00. На завтрак мандарины, на обед и ужин отварила яйца, бульон, хлебец
|
7bo
|
|
12 декабря 2018 года
|
Всем привет! Настало время дневника, но его (времени) мало, так что поскачем прытко...
Сегодня в меню:
Что-то по калориям мало, а по ощущениям - нормально. Еще бы - грибы, рыба, масло растительное. Безмолочные страдания прошли, можно еще месяц спокойно питаться в таком стиле.
Сегодня поставила овсяный кисель. В сети рецептов множество, свой я когда-то нашла на сайте, посвященном профилактике и лечению панкреатита...
Читать далее»
Всем приветы
Один из тренеров с которым я занималась предложил не пользоваться лифтом...
А я и не могу, лифта нет у меня в доме
Но всеравно я в теме
Сегодня в меня подъем на 5-ый этаж 42 секунды и я не собираюсь останавливаться
Ну я иду пока а ля диета.
З банан и хурма
О суп гороховый, картофель пюре и ассорти домашнее, те огурец помидор.
У пюре с кв капустой.
Были небольшие отступления, так как диету я уже прошла, адаптирую ее.
Сыр немного. Сушки погрызли чуть с малой. И на ужин пару кусочков сала у мужа сперла. Как давно я его хотела! Ммммм.
Отвес за вчера 200 гр.
|
75I
в |
|
11 декабря 2018 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад