Приветик девочки! Что-то у нас тут тишина! Куда все пропали??? Отзовитесь кто в строю.
Поделитесь своими первыми достижениями: сколько миль получается преодолеть или сколько секунд в планке вы можете простоять. Диетой которую вы начали или просто своим ПП меню и даже хотелось бы по-больше ФОТО! Получилось ли привить полезные привычки и т.д.
Отношения тёщи и зятя разные в каждой семье. Сколько анекдотов известно на эту тему! Но как бы смешно это все не звучало, все таки тёща с зятем могут очень сильно портить друг другу жизнь. Хочу поделиться с вами историей моего знакомого. Их ситуация в семье была напряженной, так как тёща на дух не переносила своего зятя. Она была дочкой офицера и хотела для своей дочери лучший вариант. Она видела рядом с дочкой военного, но никак не обычного парня работягу...
Читать далее»
Рецепт: Рис с куриной печенью и яблоками
подробно смотри здесьhttps://www.povarenok.ru/recipes/show/101529/
Ароматный рис и нежнейшая куриная печень с яблоками в духовке, восхитительное горячее блюдо. Это безумно вкусно! Уверяю вас, что такой рис не стыдно поставить даже на праздничный стол!
Ингредиенты для «Рис с куриной печенью и яблоками»:
Рис (Акватика Color Mix ТМ "Мистраль" — 1 стак.
Печень куриная — 500 г
Лук репчатый (средний) — 5 шт
Яблоко (среднее) — 3 шт...
Читать далее»
Вчера все нарушила . Ездила в другой город: ела после 19.00 , не ходила с Лесли , ШАГОВ ПРАВДА 10000.
Да и неделя какая-то не продуктивная. Мне кажется слабоватая, а завтра взвешивание!... Придется подключать симорон: "Шаг раз, шаг два - жир уходит навсегда!!!" А еще косметичку разобрать, масочку успеть сделать и с Лесли пройти мили 4...
Поняла, что без строгого фиксирования не смогу похудеть. Что ж, попробуем так.
Фоточки "До". Рост 172, вес 72.
Переехала в Испанию в июле 2018 с весом 65 (это тоже много для меня), начала есть... Кругом лень и расслабление, физической активности ноль.
План питания: Пятнашки по Олегу Терну. План тренировок: пока почти ничего (4 приложения в телефоне типа 500 приседаний, 2500 прыжков со скакалкой, 300 кранчей, 5 минут планки).
Ну вот, закончился, почти, мой длинный больничный. Чувствую себя хоть и не на все 100%, но потихоньку восстанавливаюсь. И решила, что уже можно вернуться к нормальной жизни. И начну с питания, потому что физ.нагрузки пока нельзя. И желаю себе успехов великих!
Привет, мои Козипупочки)
Как Ваши дела? Я пытаюсь не заболеть, усиленно полоскаю горло. Сегодня вторая тренировка, не хочется пропускать. Мышцы еще болят, но скоро станет лучше.
Теперь дело за питанием.
Решили с мужем заключить пари - с 01 февраля начинаем правильно питаться в рамках для каждого рассчитанной калорийности. Читмил допускается через определенное количество скинутых кг. Решим как лучше. В качестве мотивации, а вернее демотивации придумали наказания для тех, кто нарушит ПП...
Читать далее»
Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной,
Звенеть браслетами,
поправлять волосы,
а они, чтоб все равно падали,
благоухать Герленом,
теребить кольцо,
пищать «Какая прелесть!»,
мало есть в ресторане,
«мне только салат».
Не стесняться декольте,
Напротив, расстегивать
Совсем не случайно,
Верхнюю пуговочку.
Привыкнуть к дорогим чулкам,
И бюстхалтеры покупать
Только «Лежаби».
Иметь двух любовников,
Легко тянуть деньги...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну что же, расскажу про свой вчерашний разгрузочный день. Был он, если вы помните, на салате - "щётке".
Половина небольшого кочана капусты порезала, сырую свёклу и 2 морковки потёрла.
Порция на завтрак, 2 порции на работе. Одну не успела, оставила на сегодня. Вечернюю тоже располовинила, не смогла доесть - наелась.
Вода так сильно не сливалась, как при творожном дне. И, кстати, (пардон) кишечник ни разу не прочистился. Ночью сегодня сильно забурлил, но...
Читать далее»
как жаль, теперь я вам не по карману
ты шкаф большой, но антресоль пуста
вы с этим умным видом даже спите
гляжу, вы лирик с матерным уклоном
а в письмах вы казались мне стройнее
нахал - совсем не значит, прекратите
нет, не любил, но как совокуплялся!
да, ты по-крупному умеешь мелочится!
наш кот не гадит в туфли, он брезгливый
да, невеселым получился некролог
быть честным хочется, но меньше, чем богатым!
честь девичью блюла, но не со всеми...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад