и снова были гости - опоздавшие на др сына
только уехали
по питанию - не сорвалась.
по физнагрузке - только комплекс на руки
по написанию - ноль
по прогулкам - ноль. но у нас минус 35
хорошего всем вечера, а я на сегодня удаляюсь
Сегодня вес тот же, к/д закончились 1 день назад, буду теперь ждать отвесы.
Сегодня начала пить витамины
Веду дневник питания, вроде пока норм по ккал, но по БЖУ не айс!!!
Настроение сегодня уже лучше, но депрессионные нотки еще присутствуют, надеюсь завтра настрой будет лучше чем, сегодня
Сегодня пятый день третьей недели Магги.
За всю неделю сдвигов в весе так и не произошло. В общем-то я этого и ждала. На фруктах и овощах я не худею.
Сегодня первое февраля, внутренний голос нашептывает:"а давай начнем всё заново, ведь число-то первое..."
И я уже готова идти у него на поводу. Не знаю, как сложатся выходные, возможно с понедельника уйду на первую неделю опять. Может творожный вариант попробую...
Читать далее»
Всем привет. Болезнь наша немного отступила тьфу тьфу пока не поднялась температура выше 37.надеюсь завтра будет лучше на много.
У врача были, легкие чистые но врачь запереживала что температура так долго держится. Предложила рентген сделать.
Но я предложила подождать до понедельника. Надеюсь что мы выздоровем к понедельнику.
Мы по прежнему не выходим на улицу хотя доця очень хочет.
Сегодня сделала мужу тортик с вишней. Вчера из-за моих нервов и недосыпа поругались...
Читать далее»
Вчера позвонила знакомая, ее сестра родила мальчика. Роды были очень сложные, малыш сейчас находится в реанимации в очень тяжелом состоянии. Посоветовала ей, чтобы по возможности окрестили ребенка, в таких ситуациях мама или кто-либо из медперсонала могут сделать это сами.
Хочу поделиться и с вами, может эта информация кому-нибудь пригодится.
С сайта pravmir.ru
Если жизнь ребенка в опасности
Если малыш в реанимации, то можно пригласить священника окрестить ребенка...
Читать далее»
Доброго дня, девочки!!! 1 февраля и весна не за горами, мы с вами весну встретим довольные собой!!! У меня сегодня 12/90 Отвес за всё время 2 кг, но меня это мало беспокоит, объёмы уходят и я это чувствую по одежде. Читаю группу и радуюсь вашему настрою, время быстро пролетит и мы все станем стройными дивами!! Ну теперь про меню 4-х дней. Каждый мой день начинается со стакана воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса, кто-то добавляет ещё ложку мёда, но я без него обхожусь...
Читать далее»
Уважаемые пользователи!
Объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 28 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Ульрих Дюпре «Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни»...
Читать далее»
Связать между собой томатный сок и облегчение симптомов климакса смогли ученые.
95 женщин от 40 до 60 лет, находящиеся в менопаузе, в течение двух месяцев дважды в день пили по 200 мл томатного сока. И уже через месяц исследователи отметили улучшение психологического и физиологического состояния участниц, у них существенно уменьшилось ощущение тревоги и нормализовалась частота сердечных сокращений...
Читать далее»
дайте мне грушу для битья!
Странно, что я еще не сорвалась, башню мою сносит . Но вот почему то в эти дни нет предполагаемого зажора. Вчера было много углеводов. Сегодня сделаю больше белка. Раньше я думала что все эти подсчеты не мое, столько времени убивать..неее Но походу я отстала от жизни, здесь все легко и просто, а ведь еще есть приложения на телефонах В общем, все для нас Красивых)))
Всем привет!!!
Помнится, вчера я жаловалась, что ожидания после разгрузки были выше?)))
В который раз убеждаюсь, что мысль - материальна))))
Лучшим другом вчера, со второй половины дня и до 11 вечера стал - "белый" друг.
Видимо, при разгрузке животик долго недоумевал - а чего это в него весь день пихали?
А вчера опомнился и давай эту "пакость" из себя выгонять)))
Итог: минус 600 г!!! И куда только делись)))...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад