Дневники

	Привет! Меня зовут Зарема и я люблю себя!	10 января 2019 года
	Miss_S-u-N

Привет! Меня зовут Зарема и я люблю себя!

Привет всем, кто меня читает!
Давненько меня здесь не было, лет пять точно. Но теперь я точно готова идти к своей цели.
Недавно я выяснила, что у меня железодефицитная анемия, гипотиреоз и сильно повышен инсулин, поэтому питание мне скорректировал мой эндокринолог. Это не диета, а мой новый образ жизни.
Сейчас мой вес— 79,1кг, рост—168см. Стремлюсь к 63 кг. Вообще, мой идеальный вес— 60-61кг, меньше на мне выглядит некрасиво... Читать далее»

	Miss_S-u-N
	10 января 2019 года

+26 | Комментарии (15)

	Просто покажу фотографии различных блюд. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! А кому-то просто напомню!	10 января 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Просто покажу фотографии различных блюд. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! А кому-то просто напомню!

Не показываю салаты, нарезки, компоты, фрукты, конфеты, магазинные торты и пироги!
Не фотографировала! Показываю отдельные блюда.
-КАРТОФЕЛЬ С КУРИНЫМИ НОЖКАМИ В РУКАВЕ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ
-КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ, ТУШЕНАЯ С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ
-МЯСНЫЕ ТЕФТЕЛИ
-ХОЛОДЕЦ ИЗ 3-х ВИДОВ МЯСА
-ЖАРЕНЫЙ УГОРЬ В СОЕВОМ СОУСЕ
-БЫСТРАЯ ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ
-СЫРНИКИ ИЗ ДОМАШНЕГО ТВОРОГА
Очень хорошо, после салатов и всего- пошли супы. Варила к обедам в небольшой кастрюльке, чтобы есть свеженькими... Читать далее»

43 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	10 января 2019 года

+59 | Комментарии (62)

	Урааа! Я начала Диету! День второй 2/90	10 января 2019 года
	Sandocika в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки поддержите меня! Нужно для здоровья и конечно же красоты сбросить 30 кг
Буду рада любому ответу если мне эта система поможет..

	Sandocika в 90-дневная диета раздельного питания
	10 января 2019 года

+19 | Комментарии (147)

	Мне восстановили профиль (это было давно)	10 января 2019 года
	Мира Н

На днях не смогла зайти на сайт. Написано : из за неактивности страница заморожена, создайте новый профиль. На сайте почти каждый день бываю, читаю, иногда пишу комментарии, посты редко пишу. ставлю плюсики или минусы. У меня на сайте много друзей, много интересного в избранном, состою в группах и клубах. а тут бац и лишили меня всего. зачем мне тогда вообще новый профиль если он пустой? Все что за три года нажила - пропало. Начала писать сообщения.
Сегодня захожу: та-дам... Читать далее»

	Мира Н
	10 января 2019 года

+18 | Комментарии (1)

	Как это было давно... Отрезок жизни, длиною в 5 лет!	10 января 2019 года
	СтройняФФФка

Как это было давно... Отрезок жизни, длиною в 5 лет!

Добрый день!
Давненько я не заглядывала на diets, а ведь когда-то этот сайт был моим вторым домом, если не первым
Свое знакомство с diets я начала в ночь, с 1 на 2 июля 2013 года. Более 5 лет назад
Именно здесь я нашла свою любовь-90 дневную диету раздельного питания!
Вместе мы прошли большой путь, рука об руку, оставив в прошлом более 20кг лишнего веса, познакомились со спортом, в лице Джиллиан Майклсон и повстречали настоящих друзей.
Ностальгия... Читать далее»

	СтройняФФФка
	10 января 2019 года

+18 | Комментарии (13)

	Начинаем и худеем.	10 января 2019 года
	КиссКиска в Диета 5 столовых ложек

Всем привет! После Новогодних каникул мой вес перевалил психологическую отметку 60 кг, а если быть до конца честной, то 62.9 кг. В целом, вес мой при росте 164 см может быть и нормальный, но эти нависающие бока, живот страшное дело. Несколько эта назад эта диета оказалась для меня спасением. Сейчас, просто есть меньше, уже не помогает. Вопрос в следующем. Кто-то пробовал совмещать ее с другой диетой. Например, есть определенные группы продукты в определенные часы?

	КиссКиска в Диета 5 столовых ложек
	10 января 2019 года

+26 | Комментарии (101)

	Кто-то знает почему с вчерашнего вечера недоступна страна мам?	10 января 2019 года
	Светик21

Это же тоже сайт mediafort. Полдня уже прошло и все по прежнему недоступен.

	Светик21
	10 января 2019 года

+9 | Комментарии (7)

	...если подарок не по душе.	10 января 2019 года
	Mary555

Прокатились Новогодние каникулы, завершились праздники, хотя еще Старый Новый год и Крещение, но это уже не так обильно!
Каждый время от времени получает ненужные, некрасивые, неприятные или странные подарки. Если вы не понимаете, как себя вести, чтобы не обидеть человека (который, возможно, искренне хотел вас порадовать, но не вышло), этот материал — для вас.
Главное — правильные слова. Во-первых, скажите «спасибо». Любой подарок стоит благодарности... Читать далее»

	Mary555
	10 января 2019 года

+6 | Комментарии (0)

	Пока"остановка" в весе, еще два дня рождения.)	10 января 2019 года
	Влентина2

Всем добрый день!
Продолжаем стройнеть.
Начала с 5 января 2019 с весом 95,9 кг
Сегодня: 94,9 кг
На 1 кг легче!)))
Вчера и сегодня дни рождения у подруги и моей младшей невестки. Отмечаем. Ем меньше чем в праздники, но все же новые салаты пробую и рецепты спрашиваю. Уже все устали от праздников, но если уж дни рождения, то "святое дело"! ) Как не поздравить близких и родных!!!)
Вес сегодня "вчерашний" и то хорошо, что не "вырос"... Читать далее»

	Влентина2
	10 января 2019 года

+8 | Комментарии (7)

	Вес вниз, но есть пока никак)))	10 января 2019 года
	Old_14

Всем привет!!!
Большое спасибо всем за участие, я пошла на поправку, но до неё ещё далеко)))
Есть ещё не могу, вот заточила суп-пюре, а теперь жду, какую реакцию организм выдаст))))
Но на весах сегодня ожидаемый минус. Хоть какая-то положительная сторона)))
Ну, и теперь уж точно диету соблюдать придётся, по-другому организм не позволит. Стол № 5 на пару недель как минимум)))
Так что последствия новогоднего стола прошли мимо, прямо... Ну, вы поняли... Читать далее»