Дневники

	«Молитва Отчаяния» (Владимир Шебзухов)	2 февраля 2019 года
	Владимир Шебзухов

по еврейскому фольклору
О, Господи! Я – не смогу!
Но Ты ведь сделал, дабы не сумел!
Услышь меня, Господь! А почему б,
Не сделать так, чтоб я и не хотел?

2 фотографии

	Владимир Шебзухов
	2 февраля 2019 года

+3 | Комментарии (0)

	10й день	2 февраля 2019 года
	ЗлойХомяк

5й день как вес растет, хотя по ккал не превышаю 1700, а в среднем 1400 выходит. Понижаться до 1000?
Ненавижу себя, чтоб я сдохла, тварь жиробесная.

	ЗлойХомяк
	2 февраля 2019 года

+5 | Комментарии (16)

	О работе сайта	2 февраля 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Обсуждение сайта

Дорогая администрация! Вчера еще с трудом, но читалось. Сегодня вообще-вижу только свои комментарии. Ничего другого не вижу, это в своей группе. С благодарностью- заранее!

1 фотография

	Ваша мамочка Валя в Обсуждение сайта
	2 февраля 2019 года

+6 | Комментарии (2)

	Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей.	2 февраля 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля — сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.
2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором — столовая ложка на литр кипящей воды.
3. Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды — две чайные ложки на стакан теплой воды... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	2 февраля 2019 года

+8 | Комментарии (0)

	Тайм аут	2 февраля 2019 года
	Савельева Ната

Три недели с Магги почти позади. Минус 5кг, пока счет в мою пользу.
На выходные беру тайм аут, устала. От работы, от диеты, от всего.
Сегодня у меня в меню яблоки, куриная лапша (вкуууусная) и чай с шоколадкой. Вечером будет творог с отрубями.
Вот такой запланированный срыв. Завтра разгрузочный день. А с понедельника... Не знаю, что с понедельника.
В последнее время очень полюбила творог. Может придумаю какую-нибудь свою диету Творожно-яблочно-куриную. А может на новый круг Магги... Читать далее»

	Савельева Ната
	2 февраля 2019 года

+7 | Комментарии (2)

	Отчет за 02.02.2019	2 февраля 2019 года
	03040809

Сегодня ситуация та же, но настроение - ЛУЧШЕ. Солнышко светит, радует глаз и не за горами ВЕСНА, а это значит, что скоро снег начнет таить и я, со своими сыночками, наконец-то выберусь на СТАДИОН!!! пусть даже и через 1-2 месяца, аж петь хочется.
Сегодня конечно не совсем правильный день по питанию, со мной на работе мои сыночки, но все же по ккал не перебарщиваю, с водой вроде тоже все ок, ну а как будет завтра я и представить не могу. ХОЧУ УВИДЕТЬ ОТВЕСССС!!!

	03040809
	2 февраля 2019 года

+4 | Комментарии (0)

	4-е взвешивание 48-й дуэли ДАМЫ, К БАРЬЕРУ:))) (до 10.02)	2 февраля 2019 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

4-е взвешивание 48-й дуэли ДАМЫ, К БАРЬЕРУ:))) (до 10.02)

Всем привет
Пришло время 3-го взвешивания 48-й дуэли "Дамы, к барьеру" .
Прошу прошения, что немного задержалась с этим постом: на работе и дома завал, еле выкроила часик, чтобы сформировать таблички-отчетики.
Если кто-то уже отчитался в предыдущем посте, я это учла и данные уже есть в табличках.
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары под предыдущим фото.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания... Читать далее»

5 фотографий

	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	2 февраля 2019 года

+20 | Комментарии (278)

	Я прорвусь!	2 февраля 2019 года
	nbirkun

За неделю минус 100 грамм, за месяц минус 600 (с учётом того, что минус 700 было на первой неделе!).
С калориями вроде разобрались, теперь вплотную займёмся соотношением Б\Ж\У
Прорвёмся!!!

	nbirkun
	2 февраля 2019 года

+8 | Комментарии (1)

	Задания и цели третей недели	2 февраля 2019 года
	АннаВл78 в Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!

Девочки, всем привет!
Мы все умнички и трудяжки, а значит у нас всё получится! Всем желаем упорства, силы воли, веры в себя и позитивного настроя!
Итак:
Задания третей недели:
1. Пройти с Лесли не менее 11 миль за неделю<br>
2. Выучить 3 упражнения фэйсбилдинга для своих проблемных зон лица.
3. Разобрать шкафчик или ящик с нижним бельём. Выкинуть всё старое и некрасивое. И начать откладывать по 50(или100р) в конвертик, на покупку нового белья в конце марафона... Читать далее»

	АннаВл78 в Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!
	2 февраля 2019 года

+15 | Комментарии (74)

	Праздник каждый день... День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве (1943 год)	2 февраля 2019 года
	andreeva marina71

Праздник каждый день... День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве (1943 год)

День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве (1943 год)
2 февраля
Сегодня в память о Сталинградской битве отмечается День воинской славы России
(Фото: Art Konovalov, Shutterstock)
День воинской славы — День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве (1943 год) — отмечается в нашей стране 2 февраля. Он установлен Федеральным законом № 32-ФЗ от 13 марта 1995 года «О днях воинской славы (победных днях) России»... Читать далее»