Дневники

	Я Козерог...	3 февраля 2019 года
	andreeva marina71

Гороскоп на 3 февраля
Кажется, что люди, вас окружающие намерены принимать в штыки любое ваше начинание. Ну так не спрашивайте их мнения. Пусть полюбуются на результат.
***************
Если ты, что-то сказала — значит 100%, что так оно и будет! Ты всегда отвечаешь за свои слова!

	andreeva marina71
	3 февраля 2019 года

+7 | Комментарии (8)

	Создала свой канал. Создайте свою первую куклу.	3 февраля 2019 года
	Saga81 в Кукла

Всем добрых выходных!!!
Кто мечтает создать свою первую куклу???
Присоединяйтесь, на моейм канале ютуба " Мастер самоучка".
Вместе мы сделаем куклу в смешанной технике.
Не могу вставить активную ссылку.
Поэтому только так, сама только учусь и разбираюсь в новшествах.
Первая ссылка это первое занятие!!!
Вторая на мой канал, где можно посмотреть мои работы!!!
Всем спасибо, присоединяйтесь!!!

	Saga81 в Кукла
	3 февраля 2019 года

+8 | Комментарии (12)

	День 3	3 февраля 2019 года
	ga-ly-sha

Отвес 0 г
Питание Оранжевый (забыла утром, что по плану Красный)
Завтрак: запеканка (яйцо, творог, мюсли, варенье)
Ланч: яблоко, виноград
Обед: овощи тушеные, салат из овощей с краб палочками
Полдник: банан
Ужин: моцарелла, помидоры
Перекус: желе
*1454 ккал
Достижения
Вода -
Зарядка +
Ходьба -
Тренировка +

	ga-ly-sha
	3 февраля 2019 года

+6 | Комментарии (2)

	Новая страничка в моей жизни худею с диетологом и эндокринологом по меню диетолога. Продолжение № 5 - 29 января 2019 года, 30 января 2019 года, 31 января 2019 года, 1 февраля 2019	2 февраля 2019 года
	000-Светлана-000

Добрый вечерок девчули!!! Я к вам с очередным отчетиком и парочкой новеньких рецептиков.
Итак что у меня нового? Сегодня 2.02.2019 настал час икс взвешивания... Читать далее»

18 фотографий

	000-Светлана-000
	2 февраля 2019 года

+89 | Комментарии (61)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 155 серия, везде плато	2 февраля 2019 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 155 серия, везде плато

Всем привет!
Я наверное расстроилась слегка, ведь вес топчется на месте. И ведь я головой понимаю, что всё как надо идет, и снаружи не показываю расстройства. Но вот изнутри... изнутри сегодня какая-то апатия, хочется ничего не делать, лежать, смотреть телевизор. Но это можно, завтра ведь бассейн, там и оторвусь.
Длинная прогулка сегодня была (2 часа с коляской), малыш хорошо спит на воздухе. Погода - снежная каша, брррр...
На обед готовила в том числе сельдь под шубой, очень наши её уважают... Читать далее»

4 фотографии

	tayga007
	2 февраля 2019 года

+17 | Комментарии (10)

	О крещении (продолжение)	2 февраля 2019 года
	olgavit в Православие.

В предыдущем посте зашла речь о крестных родителях или восприемниках. Крестные — это не просто друзья семьи, это не какие-то «свадебные генералы», они становятся поручителями пред Богом за души своих крестников. Они в момент крещения вместе с родителями, перед Крестом и Евангелием, лежащими на аналое, дают обещание Самому Богу. Какое обещание? Что они приложат все усилия, чтобы новокрещеный младенец вырос верующим, православным человеком... Читать далее»

	olgavit в Православие.
	2 февраля 2019 года

+12 | Комментарии (12)

	Сегодня первая тренировка за две недели!!!	2 февраля 2019 года
	Lenok Il

Всем приветы, и отвесов как всегда
Сегодня первая тренировка после двухнедельного перерыва тренер сразу сказал, сделаем сегодня полегче...
И вот что было в меню:
1. Рывок гантели 8кг по 10 повторений
2. Приседание с гирей 16кг 10 повторений
3. Тяга гантели в наклоне 8кг на каждую руку по 10 повторений
4. Выпады с гантелькой 8кг по 10 повторений на каждую ногу
И так четыре круга
Второй блок:
1. Свинги с гирей 16кг 10 повторений
2. Отжимания с колен 10 повторений
3... Читать далее»

	Lenok Il
	2 февраля 2019 года

+5 | Комментарии (2)

	13/90	2 февраля 2019 года
	lelya plotnikova 76 в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый вечер, девочки!!! У меня сегодня белковый, честно он мне тяжело даётся всегда, голодная я в этот день ((( кто-то пишет, что витаминный переносит не очень легко, в у меня вот так с белками... Сегодня с утра 2 мандаринки с кофе были, в обед- горбуша тушенная в овощах плюс тушеная капуста, вечером опять горбуша и салат из фиолетовой капусты с маслом. Вечером пекла пирог своим, но сама не ела, хотя печёное люблююююю... Кремень!!! Но кушать хочется, ещё и суббота- винца бы... Читать далее»

	lelya plotnikova 76 в 90-дневная диета раздельного питания
	2 февраля 2019 года

+12 | Комментарии (2)

	о том как прошла неделя...	2 февраля 2019 года
	Мышка Бони

не знаю как кому но для меня КД самые тяжелые дни. Во-первых веса не радуют вообще, я плюсонула в четыре кило это очень демативирует... короче неделя полного пофигзма и в мозгу одна мысль как выжить в этот трешовый период. Постоянно тянет на сладкое и попробуй только отказать мозг взрывается голова болеть начинает и в желудке постоянно сосет как будто там кто-то живет. какой-то монстр зажоркин...
в общем прошла эта неделя страшная зажоркин уснул на месяц можно начинать продолжать свой путь

	Мышка Бони
	2 февраля 2019 года

+8 | Комментарии (0)

	Совет психолога	2 февраля 2019 года
	Владимир Шебзухов

(или непередаваемое ощущение)
Психолога частного вызвал клиент.
Знать, были проблемы, коль нужен "рецепт".
Проблема одна – острых нет ощущений!
Готов всё отдать ради новых мгновений!
Нырял с аквалангом, летал с парашютом,
Пожалуй, готов даже в космос слетать.
Платить – не вопрос, за блаженны минуты.
Какой же совет сможет гость ему дать?
Мгновенно психолог смог мысль донести.
-- Любовницу надо бы Вам завести!
-- О, Боже! Куда их девать? Их, аж пять... Читать далее»

3 фотографии