12/90 витаминки

Доброго дня, девочки!!! 1 февраля и весна не за горами, мы с вами весну встретим довольные собой!!! У меня сегодня 12/90 Отвес за всё время 2 кг, но меня это мало беспокоит, объёмы уходят и я это чувствую по одежде. Читаю группу и радуюсь вашему настрою, время быстро пролетит и мы все станем стройными дивами!! Ну теперь про меню 4-х дней. Каждый мой день начинается со стакана воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса, кто-то добавляет ещё ложку мёда, но я без него обхожусь. Белковый- я писала уже, поэтому пишу крахмальный- з-яблоко и кофе, обед- плов с грибами и огурец+ помидор, ужин- половина обеда. Углеводный- з- Банан и кофе, обед- плов с грибами, огурец, помидор, ужин- 3 вафельное печенье Акульчев и полоска горького шоколада. Витаминный- яблоко, миндаль, тушеная капуста, банан. В течении дня пью зелёный чай, воду и ем конфеты Sula, они без сахара, и спасают чтобы не сорваться. Всех хорошего настроения!!!
Рейтинг:  +11
lelya plotnikova 76
1 февраля 2019 года 553 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/90 витаминки
Доброго дня, девочки!!! 1 февраля и весна не за горами, мы с вами весну встретим довольные собой!!! У меня сегодня 12/90 Отвес за всё время 2 кг, но меня это мало беспокоит, объёмы уходят и я это чувствую по одежде. Читаю группу и радуюсь вашему настрою, время быстро пролетит и мы все станем стройными дивами!! Ну теперь про меню 4-х дней... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 февраля 2019 года
+1
lelya plotnikova 76 пишет:
Отвес за всё время 2 кг
Хороший отвес, относительно росту и начальному весу
lelya plotnikova 76 пишет:
объёмы уходят
Класс!

1 февраля 2019 года
+1
Спасибо за поддержку

1 февраля 2019 года
+1
Подскажите у вас и в белковом дне рис и в углеводном, так можно

1 февраля 2019 года
+1
У меня не было в белковом риса, в углеводный и крахмальный можно. В белковом у меня котлета куриная была)

2 февраля 2019 года
+1
Классный результат, мотивирует! Я иду днем позже, у меня сегодня витаминки- планирую салатики. Всем реальных отвесов и хорошего настроения!

2 февраля 2019 года
+1
Вот и будем в ногу идти и делиться результатом👍

2 февраля 2019 года
0
Ждёмсссс. Новых постов.
Болею за тебя. С марта планирую тоже на 90 дневку.
Я так поняла ты на ней уже не первый раз?

2 февраля 2019 года
+1
Нет , не первый и всегда результат был %. Так что всё получится у тебя!!!

2 февраля 2019 года
+1
Подскажите, а у вас нет изжоги от стакана воды с уксусом?

2 февраля 2019 года
+1
Нет, ни изжоги нет и дискомфорта нет! Кстати, это способствует хорошему очищению))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная