Всем добрый вечер! Сегодня у меня белковый, з- яблоко, кофе, о- квашеная капуста и куриная котлета, ужин- 1/2 обеда. Начала сегодня принимать милдронат, сил вообще нет, и совсем не из-за питания, а просто Погода в Москве то мороз, то минус 1, постоянно хочется спать. И аппетита нет совершенно. А как у вас девочки? Всем хорошего вечера и реальных отвесов!!!
Всем добрый вечер! Сегодня у меня белковый, з- яблоко, кофе, о- квашеная капуста и куриная котлета, ужин- 1/2 обеда. Начала сегодня принимать милдронат, сил вообще нет, и совсем не из-за питания, а просто Погода в Москве то мороз, то минус 1, постоянно хочется спать. И аппетита нет совершенно. А как у вас девочки? Всем хорошего вечера и реальных отвесов!!!
Читать полностью
У меня сегодня 9/90, взвешусь после первого круга, в обьема за эти дни -3 см в талии и так же в бедрах. На завтрак яблоко+ кофе, обед 2 вареных яйца и салат из капусты, на ужин запланировала рыбку на пару. Плюс каждый день велотренажер, начала с 30 мин, сегодня занималась 45, -175 Ккал. Вот как- то так...всем хороших результатов и настроения!
У меня сегодня 9/90, взвешусь после первого круга, в обьемах за эти дни -3 см в талии и так же в бедрах. На завтрак яблоко+ кофе, обед 2 вареных яйца и салат из капусты, на ужин запланировала рыбку на пару. Плюс каждый день велотренажер, начала с 30 мин, сегодня занималась 45, -175 Ккал. Вот как- то так...всем хороших результатов и настроения!
А мельдронат рецептурный препарат?