Добрый вечер!! Сегодня был крахмальный день. Эх, выходные, никакой дисциплины Поздно легла спать вчера сегодня поздно встала. На завтрак бананы - 2 шт. Обед случился поздно, так как долго я нежилась, потом вспомнила, что фасоль я еще не приготовила и обедать нечем)))))
Обед - фасоль, тушеная с капустой, луком и томатной пастой. Фасоль предварительно была замочена, затем отварена. Отдельно делала пюре картофельное, чтобы муж сильно не возмущался. Получилось мега-сытно. Держусь, девочки!!!
Ингредиенты:
Свинина - 1 кг
Сало - 250 г
Чеснок - 4-5 зуб.
Вода - 50 мл
Подсолнечное масло - 1 ст. л.
Приправа для мяса по вкусу
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу
Приготовление:
1. Начнем с того, что все ингредиенты нужно хорошенько измельчить, поэтому мясо и сало нарежьте как можно меньшими кусочками (можно попробовать использовать мясорубку с крупными ячейками).
2. Очень мелко нарежьте чеснок, добавьте к мясу, посолите, поперчите и посыпьте специями.
3...
Читать далее»
Сегодня юзала новый нагрудный датчик - пульсометр.
Не доверяю я измерителям пульса типа Сяоми Ми Бенд2. Больше уважения вызывают все же нагрудные датчики. Пульсометры фирмы Polar у меня уже давно. Начинала с самых простых. Вчера купила самый последний из датчиков этой фирмы.
Установила приложение на смартфон. Этот датчик может работать и без наручных часов, но мне не нравится телефон в спортивных штанах. Приходится постоянно помнить о нем, чтобы не раздавить во время тренировки...
Читать далее»
Второй день жуткий насморк. Такого у меня не было очень давно. Лежу в постели. Наслаждаюсь. Прочла, по совету Perach, улетную книжку Ларни Мартти Прекрасная свинарка. Сейчас ещё чего нибудь закачаю.
Посмотрела пару серий 10е королевство. Новости даже открывать боюсь.
Валяюсь дома одна. Еды, практически никакой нет. Запарила 2 термоса. В одном - облепиха, в другом - чабрец. И мед липовый. Во второй половине дня приедут дети. Привезут овощей. Муж на выселках в своей квартире...
Читать далее»
В рамках своей программы похудения решила повторить прохождение курса Sekta Lite. Кто не знает - это 9-и недельная программа по построению здорового тела и образа жизни.
И что думаете... Не берут! После того, как я тщательно заполнила анкету, куратор связался со мной и сказал, что без допуска врача меня не возьмут. Старт в понедельник... ААА. Теперь иду к их врачу, в случае отказа оплата сгорает. Если допустят - консультация бесплатная.
Круто. Мы же ценим гораздо больше то, во что вложились...
Читать далее»
Девочки, пишу результаты, как и обещала, прошло 27 дней, отвес -6 кг. Очень хорошо ушли объемы, талия -11 см. На 20 день вес встал, не уходил дней пять, после медленно, но верно пошел вниз. Главное не останавливаться. Из нарушений - на НГ съела кусочек торта. Так же пью витамины, физических упражнений очень много.
13 января 2019
Гороскоп на сегодня
8-9 лунные сутки. Сегодня Луна в Овне поможет сделать бросок, не боясь отказа, критики, бюрократических препон и даже "кары небесной". Общую напряженность подчеркнет квадрат к Меркурию, сулящий споры и осложнения в пути. Возможны ошибки, срывы, стрессы, травмы. К счастью, элемент везения сегодня тоже есть в любом случае...
Читать далее»
Всем приветик!
Утро доброе, утро раннее!
Иду на пробежку
Погода замечательная, идёт мягонький снежок
Вокруг красота, настроение супер!!!
ДЕВЧАТА, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
13 января
День российской печати
В 1703 году в России вышел в свет первый номер российской газеты «Ведомости»
(Фото: Podfoto, Shutterstock)
В России отмечается профессиональный праздник работников периодической печати, средств массовой информации, журналистов — День российской печати. Он связан с исторической датой — началом издания первой российской печатной газеты. (2) 13 января 1703 года в России по указу Петра I вышел в свет первый номер русскоязычной газеты «Ведомости»...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад