Не смогла я стартануть позитивно... Не выдержала...
Сейчас берусь за себя серьёзно. С напарницей взяли срок 3 месяца (до 1 мая). Как раз время надевать всё летнее, лёгкое...
Стартую с веса 85.4 кг.
1-ого мая хочу весить 74.0 кг (73.0 - в идеале!!). 13 недель...)
ПП, ЗОЖ, спорт...!!..) И главное - не срываться!..
Всем всего доброго!!..) Успехов в стремлении к красивой фигуре!..)
30 января 2019
Гороскоп на сегодня
24-25 лунные сутки. Сегодня положение Луны сулит успех в большинстве дел. Многие бонусы неожиданны, возможны случайные счастливые находки, но стоит помнить, что под лежачий камень вода не течет и проявить долю активности со своей стороны. Прекрасный день для всех, кто мечтает получить заряд вдохновения, попросить у судьбы немного удачи, найти покровителя, стремится к расширению зоны влияния, объединению с людьми, открытию горизонтов, славе и признанию...
Читать далее»
Я тут увидела новую фотографию моего друга.
Мы не виделись уже... ммм... ну лет 7.
Я вам не могу показать фото. Авторские права и все такое... но рассказать...
О да. Рассказать я могу.
Когда я вглядываюсь в твое лицо жадно...
Я вижу карту. Настоящую карту жизни...
Вот эти острые скулы обтесал ледяной ветер. Резал и целовал, резал и целовал... изысканная пытка и самая прекрасная ласка...
Теперь об них даже не руку порежешь, прикоснувшись, они ранят взгляд...
Читать далее»
|
Terve
|
|
30 января 2019 года
|
30 января
День деда Мороза и Снегурочки
Дед Мороз и Снегурочка — главные персонажи этого праздника
(Фото: sergo1972, Shutterstock)
Но что со мной: блаженство или смерть?
Какой восторг!
Какая чувств истома!
О Мать-Весна, благодарю за радость, За сладкий дар любви! Какая нега Томящая течет во мне!
О Лель, В ушах твои чарующие песни, В очах огонь... и в сердце... и в крови Во всей огонь.
Люблю и таю, таю От сладких чувств любви!
Прощайте, все Подруженьки, прощай, жених...
Читать далее»
Гороскоп на 30 января
Зачем задавать вопрос, если ответ и так известен? Сегодня вам не потребуются чужие советы и посторонняя помощь. Постарайтесь только, отказаться от них более-менее вежливо.
***************
"Козерог не старается быть плохим или хорошим для кого-то.
С каждым человеком, Козерог общается так, как он этого заслуживает."
***************
Бизнес гороскоп на 30 января
Неудачный день для решения важных вопросов...
Читать далее»
Всем привет. Мы всей семьей болеем. Особенно сильно болеет дочурка наша.
Температура, кашель и сопельки. Целый день с ней на руках, и спала на мне. До вечера толком и в туалет сходить не могла.
Вечером муж с работы пришел тоже никакой. Но хоть разгрузить меня немного и дал поесть. Я хватанула то что было в холодильнике по быстрому и еще пару печенек. Ну в общем пока не выздоровем все моя диета отлаживается.
За весом буду следить чтобы хоть не набирать...
Читать далее»
Всем доброго вечера (или ночи)!
Итак, 25 дней ИГ, я уже сформировала новый образ питания.
Раньше думала, что не продержусь больше 2-3 дней. Как заснуть на голодный желудок? Для меня это было просто дико. Раньше все мои опыты разгрузочных и диет утыкались в ужин.
Т.е. на разгрузке было еще ничего - слопал свой творог перед сном - и порядок. А на диете - почти всегда с наступлением темноты я не могла справиться с желанием что-либо пожевать...
Читать далее»
ну вот и прошел день... начался довольно хорошо, утром было 100 приседаний, потом вакуум потом я активно пыталась изобразить что я не хочу есть но все же уговорил меня желудок покушать, обед мой был хурма Шарон и 150 гр крабовых палочек. вечером я сделала себе афегительный салат из капусты пекинской и петрушки заправила сметаной, сделала себе омлет в микроволновке и благополучно поужинала... и слава Богу я больше ни-ни!! теперь главное уснуть и покрепче до утра )) чтоб ничего не съесть.
Хэээй, всем привет несуществующие читатели этого блока
Чтобы разнообразить свою диету, я решил зарегистрироваться здесь и найти единомышленников, тоесть, вместе сидеть на питьевой диете и всячески поддерживать друг друга! Начала я худеть с 96 килограмм, на сегодня мой вес составляет 78,2. Безумно рада, давно не видела такой цифры на весах если интересно, могу скинуть фотографию до и после, если конечно же вам интересно. Надеюсь, на понимание и дружбу
Две недели я строго соблюдаю диету "5 ложек". Ем по часам и по весам . Для своего же удобства каждый приём пищи взвешиваю. Норма 200 гр.
Завтракаю я в разное время от 8 до 10 часов. Не могу заставить себя есть по утрам кашу, ем бутерброды с тем, что есть в данный момент в холодильнике. Или просто заливаю ломтик хлеба яйцом и в микроволновку, получается своеобразный омлет. Добавляю к бутербродам или омлету овощи: помидорку, перчик или огурчик свежий...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад