Шестое взвешивание!

Шестое взвешивание! Девочки, всем доброго пятничного утречка!

Сегодня очередное взвешивание.
Как всегда - выкладываем фото весов со словом "СНЕЖИНКА", ником и сегодняшим числом.

Всем хороших отвесиков!!!
Рейтинг:  +8
Ольга Латынцева
22 февраля в 6:21 194 74


Дневник группы "Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!":



Комментарии:

22 февраля в 7:20
+6
Девочки, всем привет! Ура, я увидела пятёрку!


22 февраля в 7:44
+1
С пятёрочкой "5"!!!!

22 февраля в 8:24
+1
Умничка!!!

22 февраля в 9:38
+1
поздравляю))

22 февраля в 10:30
+1
Молодец! Поздравляю!

(автор поста)
23 февраля в 11:32
+1

22 февраля в 7:27
+1
Умница! Поздравляем

22 февраля в 8:59
0
Спасибо, девочки! Сама рада!

22 февраля в 7:47
+2
Девочки, всем доброго утра!!!!!
Я тоже спешу, спешу показать и мою циферку 67:

(правда качество подкачало... )

Девочки всем отличных отвесиков!!!

22 февраля в 8:24
0
всё смогу пишет:
качество подкачало..
Это мелочи. Главное результат! Молодец!

22 февраля в 9:00
0
Очень красивая циферка! Поздравляю!

22 февраля в 10:31
0
Мои поздравления!

22 февраля в 16:15
0
присоединяюсь к поздравлениям!

22 февраля в 8:17
+2
Привет, девочки!
Вчера утром на весах у меня было 62,9. Посмотрела. Думаю, всплакнуть что ли? Мили хожу а весы - вона что говорят.
Пошла одеваться на работу. Стою у зеркала. Смотрю на себя. И понимаю. У меня улучшился рельеф. Может объемы и те же, но выгляжу лучше. И так мне хорошо стало Что плюнула, я на эти цифры. Оделась и пошла на работу.
На работе у нас 2 торта принесли. Ем их и наслаждаюсь. Так здорово, что угостили! И почему я должна отказываться, если мне вкусно и приятно?!
Дома ужинать я не стала. Не голодно было. А утром, такая цифра. Я с весами по комнате бегала. Везде одно и тоже.

Вывод:
Девочки любите себя! Наслаждайтесь жизнью! И все-все получится!!!

22 февраля в 10:33
0
Vasilinka57 пишет:
На работе у нас 2 торта принесли. Ем их и наслаждаюсь. Так здорово, что угостили! И почему я должна отказываться, если мне вкусно и приятно?!
Правильный подход!
Сработал cheat meal. Разогнала метаболизм!

22 февраля в 11:09
0
Спасибо твоей книге. Я учусь не ругать себя за съеденое

22 февраля в 18:30
0
А как книга называется? Кто автор? Можно ли скачать?

22 февраля в 21:10
0
Интуитивное питание Светлана Бронникова

22 февраля в 16:16
0

22 февраля в 18:30
0
Абсолютно согласна с Василинкой!

22 февраля в 9:02
+1
Очень правильная философия! Молодец! В таком весе и правда мышечная масса и качество тела значат порой больше, чем цифры на весах! Поздравляю!

22 февраля в 9:46
0
Спасибо большое!

22 февраля в 9:39
+2
Девочки, привет-привет

От результата той пятницы я в плюсе на 500 гр, но в субботу мой вес прыгнул на 2 кг и всю неделю стоял Так что сегодня у меня первый отвес за всю неделю - 1,3кг

22 февраля в 9:46
+1
Не расстраивайся! Все получится! Главное не унывать!

22 февраля в 9:51
0
я не расстраиваюсь))) Я рада, что наконец-то отвесило))) 500 гр проще сбросить))

22 февраля в 9:58
+1
Конечно, с 500 махом расправишься! Главное, здоровье в норму привести! А потом в бой! Молодец, хороший отвес!

22 февраля в 10:37
0
спасибо

22 февраля в 10:41
+1
Девочки, я такая девочка
В общем в целях на неделю я забыла написать про отвес... И он не случился
Придется на следующую неделю планировать двойную "норму"


(автор поста)
23 февраля в 11:33
0

22 февраля в 11:17
+1
Бывает, чего уж там Считай, что ты была на поддержке Главное, на следующую неделю цель поставь!

22 февраля в 16:13
+1

(автор поста)
23 февраля в 11:33
0

22 февраля в 17:31
+1

Сегодня разгрузочный день, утром было 84,7, вечером уходя с работы решила еще разок взвешаться и эти цифры меня радуют. Теперь весь вечер боюсь заходить в кухню, держусь

22 февраля в 18:28
0
Вот это точность! какие у вас суперские весы!

22 февраля в 21:33
0
Савина Любовь пишет:
Теперь весь вечер боюсь заходить в кухню, держусь

(автор поста)
23 февраля в 11:34
0
Савина Любовь пишет:
Теперь весь вечер боюсь заходить в кухню, держусь

23 февраля в 13:02
+1
Девочки, я продержалась вечер. Пытаюсь осилить низкоуглеводку

22 февраля в 21:22
+2

Ура! Пошел отвес!

22 февраля в 21:33
+1

23 февраля в 3:57
+1
Поздравляю!

(автор поста)
23 февраля в 11:34
+1
Умничка!

25 февраля в 8:23
0
Спасибо, девочкки!

23 февраля в 11:10
0
Девочки какие же вы все молодцы а у меня срыв за сыном в общем я увидела на весах 84.8 и рано обрадовалась на следующий день скакнул вес на кило вверх 86 хотя из коридора калорийности не выходила просто ела мармелад натуральный яблочный купила будучи в командировке и дорвался лысый до расчески, привет привесы в общем стыдно даже показывать свой вес. Пропускать нельзя? Хотя и с Лесли ходила минимум полчаса в день бывало и три мили но как то не остановила ходьба моих привесов. В общем траур у меня и печалька. Крышу в еде снесло на три дня не могу никак остановится. Как вы боретесь и мотивируете себя когда вот так сносит?

(автор поста)
23 февраля в 11:36
+1
ника 2013 пишет:
Как вы боретесь и мотивируете себя когда вот так сносит?
Вероника, главное не ругать себя, ничего страшного не произошло!
Со всеми бывает, главное, успокоиться и начать снова:маленькими шажочками вперед - к похудению.

23 февраля в 18:34
+2
Да я уже с мыслями собираюсь, фотки нашла три месяца назад и сейчас фоткалась, глянула и поняла назад точно не хочу, буду карабкаться дальше.

23 февраля в 12:04
0
Согласна с Ольгой! Ругать себя не надо. Может это мышечная масса прирастает) Тогда - урра!))) Я вот в ближайшие три дня собираюсь тортиками питаться))) Ну очень необходимо иногда поесть то, что хочется. Я так делаю обычно раз в неделю. А тут, есть повод себя побаловать - балую))) Так что, без паники!)))

23 февраля в 19:00
0
Мне надо запланировать читмилл раз в неделю и убирать таки сладкое из рациона наверно если смогу.

23 февраля в 21:30
+1
Не надо убирать сладкое!) Можно есть зефир, мармелад, курагу, чернослив, шоколад(я правда ем 56%) и шоколадные конфеты, только есть их с учетом своих ккал) Я сладкоежка и для меня день без шоколада- потерянный день)))

25 февраля в 17:34
0
Вот прямо меня описала главное и ем только зефир, шоколад мармелад из сладкого курагу и чернослив убрала из рациона, витаминов немного а углеводов мама не горюй столько же сколько в шоколаде.
Но суть начинаешь немножко потом еще хочется а потом еще и еще бывает трое суток держусь на 10 грамма шоколада или одной зефирке а потом сносит крышу причем не всегда на сладком, один раз от орехов не могла оторваться другой раз на другом ,сорвалась но чаще на сладком. Сушеные яблоки полезные, в них клетчатки много но анализируя питание мне кажется от них тоже зажор, съешь грамм 50 а потом начинается жуткий голод.
Я пробовала Не убирать сладкое но оно меня провоцирует....

26 февраля в 9:07
0
ника 2013 пишет:
Сушеные яблоки полезные
Это для меня главная сладость в последнее время. Стараюсь их есть очень медленно. Меня выручают. Голода потом не чувствую.

23 февраля в 12:13
+1
Согласна с девочками. Не конец же света.
Подумай, может ты что-то эмоционально заедаешь: огорчена чем-то?

23 февраля в 18:57
0
Знаешь да тут некоторые обстоятельства поскладывались одно на другое и распереживалась, сначала сильно схуднула , по три дня просто есть не могла а потом резко стартанул вес вверх, хотя из коридора калорий не выходила а если выходила, то добавляла нагрузку чтобы оставался дефицит в 300-400 ккал. Но нервишки расшатаны за эти две недели.

23 февраля в 13:09
+1
Срывы у всех бывают, я подолгу не могу взять себя в руки, а потом щёлк- и процесс пошел

23 февраля в 19:00
0
Мне бы этот щелк!

23 февраля в 14:53
+1
Обычно длительные срывы происходят, когда слишком заниженная калорийность. Может, надо чуть добавить питания?

23 февраля в 19:08
0
Заниженная была три дня но больше из за тошноты а потом большая но не больше 1600 1800 и то дефицит калорий держу всегда не менее 300 а тут просто, как скакнул вес руки опустились и просто захотелось все бросить и понесло меня три дня не могу остановиться, вроде нормально начинаю а потом один прием пищи превращается в забор, после которого не ем и в итоге калорийность в коридоре калоража но это срыв и забор для меня.

24 февраля в 17:27
0
зажор ! Т9 это что то

(автор поста)
23 февраля в 11:38
+1
Всем доброе утро!
У меня на весах "0".
Но в связи с КД я считаю и это успехом, а то могла бы и 1 кг прибавить!


Всем отвесиков!

23 февраля в 12:07
0

23 февраля в 14:51
0
Это точно) После вес должен пойти вниз, значит, на следующей неделе точно будет меньше)

23 февраля в 16:32
0
Вот не знаю, все пишут КД КД... Вот уже вторые КД слежу за весом и что хочу сказать, привеса ни перед, ни во время нет. Раньше бывали зажоры по сладкому из серии "убивать и плакать... и шоколадку", но и этого давно нет.

23 февраля в 16:39
0
Мне кажется, у всех по-разному. Я тоже в этот раз специально следила, особо ничего не заметила)) Но с их приходом вес вниз идет легче, что и понятно))

23 февраля в 18:32
0
Идет но после кд скачет на кило обратно уже три месяца наблюдаю и каждый раз то же самое

24 февраля в 8:51
+1
Всем привет!


24 февраля в 11:51
0

24 февраля в 17:13
+2

Урра 85,3 вернулся мой весик недельной давности
Девочки простите в этот раз без кодового. слова. Примете?
Ника 2013
24.02.

24 февраля в 17:48
0
Наверно ваши пожелания подействовали!

24 февраля в 19:39
+1
Лишняя еда так быстро в жир подкожный не превращается! Поздравляю!

24 февраля в 23:17
0
Ну да просто такие скачки в килограмм- полтора нервы треплют сильно.

(автор поста)
26 февраля в 6:08
+1
Ага-ага)

24 февраля в 20:50
+1

24 февраля в 23:17
+1

(автор поста)
26 февраля в 6:08
+1
ника 2013 пишет:
Девочки простите в этот раз без кодового. слова. Примете?
Примем!

28 февраля в 5:05
0
Спасибо.
Сегодня уже 4 на весах увидела, настроение прям уже весеннее, я таки добила свою пятерку.


Оставить свой комментарий


Статусы:
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить
RadogaРадога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!
Mari_ha_2016К 1 июня - 59 кг
gorok iИрина
Анюта Макаровадо 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели
АннастасикДля того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники
Пелагея картВыдержка и терпение-приведут к победе!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная