Дневники

	2\28 Магги	13 февраля 2019 года
	anuta8703 в Яичная диета Магги

Всем привет))) Вчера лег был болен менее сытным, только вечером хотелось больше кушать. Днем была прогулка 1.5ч с малявкой, но с учетом того что у нас в поселке воообще не чистят, то мы застряли..санки перла на себе...домой еле приползла и до конца дня была уставшая как не знаю кто. На зумбу вчера не сходила, хотя ооочень хотела - мужа на работе задержали.
Итого отвес -300.
Всем удачи!

	anuta8703 в Яичная диета Магги
	13 февраля 2019 года

+3 | Комментарии (3)

	Лесенка, дни первый и второй	13 февраля 2019 года
	Венгерина Света в Лесенка

Добрый день всем заглянувшим)
Решила оставить свои впечатление об этой диете, вдруг кому-то будет интересно.
Изначальный вес (какой кошмар ) 100,3 кг.
Первый день - очистительный (яблочный), призван очистить организм. Но честно говоря, у меня как-то процесс очищения не пошел, и выдержала я 5 яблок в сутки довольно тяжело. Яблоки я очень люблю, но мне было просто их мало. Вечером легла спать, и около часа не могла уснуть от голода) Но выдержала и очень собой горжусь по этому поводу)... Читать далее»

	Венгерина Света в Лесенка
	13 февраля 2019 года

+7 | Комментарии (1)

	2 бутера в 9 вечера	13 февраля 2019 года
	milani197

Привет всем! Начинаю третий день, и отчитываюсь за второй. Вчера упорно держала пп. Вечером поехала дочку с фитнесса забирать. И тоже в этот зал заскочила, из-за беговой дорожки в основном. Там, где я у дома хожу, нет тренажеров, только групповой фитнесс. Носилась по дорожке, уставала с непривычки, переходила на эллипс-он мне не нравится вобще (и дома стоит пылится), уставала, убегала на гантели и немного поделала пресс. Вмокла, взвесилась там в зале на местных весах, вес тот же... Читать далее»

	milani197
	13 февраля 2019 года

+3 | Комментарии (7)

Увеличиваю рацион. Ещё не нашла свой способ похудеть.	13 февраля 2019 года
Наталья Ку 2019

Здравствуйте, гости моего дневника. Если таковые имеются))) Пишу для себя конечно, что б можно было учесть все ошибки в питании. Вчера добавила к своему скудному меню геркулесовую кашу на завтрак. Пока на воде и с добавлением 1ч.л.сахара. На обед куриный бульон 200мл. с кусочком чёрного хлеба + салат(кур. грудка, яйцо, перец болгарский, лук, зелень) по весу не знаю сколько. 4ст.л.с горкой. Поужинать не успела. Вспомнила о еде к 8 вечера и попила кефир. Теперь буду ставить будильник... Читать далее»

Наталья Ку 2019
13 февраля 2019 года

+10 | Комментарии (10)

	Мой личный марафон. Отчёт 3.	13 февраля 2019 года
	Paige

Доброе утро, вчера болела левая рука, пришлось тренировку с Джиллиан Майклз вчера приостановить. Так что у меня сегодня будет 3 день на диете магги и четвёртый день тренировки с Джиллиан Майклз.
Вес утренний 78,0 кг.

	Paige
	13 февраля 2019 года

+3 | Комментарии (2)

	Праздник каждый день... Никита – пожарник и Всемирный день радио	13 февраля 2019 года
	andreeva marina71

Праздник каждый день... Никита – пожарник и Всемирный день радио

Никита – пожарник
В народе Никиту называют хранителем от огня, молний и слишком жаркого солнца
(Фото: Conny Sjostrom, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 31 января Епископ Никита, память которого отмечается в этот день, почитается в лике святителя. Он родился в Киеве, в раннем возрасте принял монашеский постриг и ушел в затвор. Известно, что Никита подвергся искушению и не выдержал его: дьявол заставил его отказаться от чтения Евангелия... Читать далее»

2 фотографии

	andreeva marina71
	13 февраля 2019 года

+6 | Комментарии (1)

	Прогноз	13 февраля 2019 года
	nkonaro

13 февраля 2019
Гороскоп на сегодня
9-10 лунные сутки. Начало дня может быть пассивным, благодаря положению Луны в Тельце «без курса». Вторая половина дня ознаменуется вступлением Луны в знак Близнецов и формированием весьма запутанных аспектных связей, которые одновременно пробудят любопытство, усилят общительность и сформируют почву для многочисленных недоразумений. Катастроф не предвидится, но немало проблем могут создать болтливость, двойственность, тяга к интригам и зависимость от иллюзий... Читать далее»

	nkonaro
	13 февраля 2019 года

+6 | Комментарии (13)

	Я Козерожка...	13 февраля 2019 года
	andreeva marina71

Гороскоп на 13 февраля
Убедитесь, что не забыли включить в планы на сегодняшний день хоть полчаса отдыха, а если забыли - немедленно исправьте ошибку. Вы рискуете себя загонять.
***************
Бизнес гороскоп на 13 февраля
Сегодня вам не удастся расслабиться ни на минуту. Вам придется постоянно искать решения новых проблем, разбираться со старыми и стараться не стать источником грядущих... Читать далее»

	andreeva marina71
	13 февраля 2019 года

+7 | Комментарии (1)

Как красиво быть стройной. Знаю. Видела.	13 февраля 2019 года
Ириша-Ириша2019

Сегодня 11й день, как я сижу на диете. Сбросила 4кг.
Очень тяжело уходит вес. Я страдаю и мучаюсь. А виновата во всем сама.
24 января 2017 года, села на диету Дюкан. Вес на то время составлял 103.5кг, при росте 173см.
За пять месяцев сбросила 30.5кг. Супер!!! Худенькая!!! Стройная!!!
Больше года не могла налюбоваться собой.
А пять месяцев назад, сорвалась на пирожных-конфетах-булочках. Соскучилась за ними очень.
Ведь я конфетно-шоколадно-пироженный наркоман... Читать далее»

Ириша-Ириша2019
13 февраля 2019 года

+49 | Комментарии (54)

	Когда у тебя непоймичьо - слушай Фридом	13 февраля 2019 года
	пани Ада

Обнулиться это всегда боляче.
В любом возрасте. При любых стартовых данных.
Говорят, чем чаще "обнуляешься", тем легче процесс. Не верьте. Брешут аж гай гудэ. Причем чем старше, тем сложнее решиться на такой радикальный шаг.
"Обнулиться" = порвать все связи со своим прошлым окружением: работа, друзья, знакомые, круг интересов и ты ды.
И начать новую жизнь. С нуля.
У вас такое было?..
У меня да, несколько раз. Последний - в 46... Читать далее»

1 видеоролик