Завтрак апельсин
Обед макароны с овощами бульон
Ужин мороженное ням ням
Взвешиваться буду 1 раз в 10 дней
В Раю два ангелочка жили.
Поныне там живут они.
И оба Господу служили.
Как прежде, служат в наши дни.
Летал один с земли до Бога.
Иной заботы он не знал.
Трудился же другой не много.
Подолгу ангел отдыхал.
Так, в облаках спросил трудягу:
«Летаешь ты туда-сюда!
Порою жаль тебя, беднягу.
Твой труд, поди, твоя беда!»
«Беда – в ответ собрат услышал –
И в том всё дело -- не моя!
Беду свою едва опишут,
Пред Господом уж с нею я!
Со словом «Помоги!» начало...
Читать далее»
Пошёл 3 день моей 90- дневке
На завтрак
Апельсин
Чай с лимоном
Обед макароны с овощами и бульон овощной
На ужин
Буду кушать мороженное 😍😍😍😋
Взвешиваться буду раз в 10 дней
Всем доброго времени суток.
Сразу могу опередить вопросы навеянный вчерашним постом, пост соблюдаю не только в еде, но и пытаюсь сдерживать себя эмоционально.
Конечно не забывая что в пост на кашах и прочего разрешенного не хотела бы набрать кг, которых у меня и так много.
И помощь девчонок, которое дают советы очень даже важны. Поэтому давайте не будим ссориться и забывать что мы находимся на сайте где все худеют)))...
Читать далее»
Сегодня второй день, вчера боролась с собой не съесть чего лишнего и победила таки!!!
На сегодня у меня утром 2 яблочка, одно запеченое и кофе без всего
Обед:рис с тушеной помидоркой и чесноком, все не соленое варила и тушила, солить буду в тарелку
Ужин:как и обед, пью ромашку, но с водой что-то не лады не могу заставить себя пить ее и даже вообще про нее забываю, надеюсь ближайшие дни купить себе весы и наконец то взвеситься.
Держусь, прям очень держусь, второй день, в теле образовалось такая приятная легкость(как в мультике )...
Читать далее»
Потребуется:
Хлопья овсяные — 1стакан
Творог — 1 пачка(180-200г).
Яйцо куриное — 3 шт
Яблоко —1- 2 шт (или фрукты на Ваш вкус)
Сметана(или йогурт)— 3ст.л. (у меня15%)
Разрыхлитель-1/2 ч..л.
Сахар — 2 ст. л. (для сладкоежек-больше, все по вкусу)
Ван.сахар-по желанию
Смешиваем все составляющие(кроме яблока) до однородного состояния. Дадим массе постоять минут 15, пусть геркулес подружится с творогом и сметаной!
Консистенция массы для запеканки получается-как густая сметана...
Читать далее»
Проблем со сладким у меня не было никогда. Наоборот, я им наслаждалась. Природа наградила меня быстрым обменом веществ, так что я могу есть сахар ложками и запивать сгущенкой, не вылезая при этом из размера XS. Ну ладно, иногда S. Этим я пользовалась на всю катушку.
Как-то так с детства повелось, что наградой за успехи были сладости. Принесла пятерку за контрольную — шоколадка. Грамота с олимпиады — торт...
Читать далее»
Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса?
Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Ещё в неё колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне ещё рыбья?
Помидоры нельзя - они паслёновые. Не знаю почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя - в них сахар и диабет. Особенно нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в жопу...
Читать далее»
Вес утром 62.3 кг. Итог за 3 дня поста ушло только 100 грамм. Печально но от поста я не отказываюсь ведь пост я держу ради души, но что поделать что я женщина и тело меня тоже интересует.
Вчера поела пару яблок и морковку, вечером съела лепешку из постного теста и все.
Что не так не пойму.
Спорт не хочу подключать чтобы продержаться на посте.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад