Как правильно прктически у 70% людей новая жизнь начинается именно в понедельник. В понедельник иду искать новую работу, худеть, начинать жизнь заново, учится, следить за здоровьем. Таких понедельников очень и очень много у меня самой. Почему именно понедельник? Даже незнаю откуда это взялось. Начала худеть в среду, дала себе четкие указания и поставила цель и ДАЖЕ поползла к ней. Гречневая диета +вода+зеленый чай без сахара. После 18.00никаких походов к гречке и воде. К субботе благодаря таким передвижениям+занятия 1 час с Лесли Сансон дали результат в минус 2,5кг. НО...тут на "помощь" пришел муж. Не ну а че ты хедеть взялась, кушать наверно хочешь. Давай я тебе бутер сделаю, а давай картошечки наложу. Ой ну начнешь с понедельника И я слабое безвольное слабохарактерное существо с радостью пустила все на самотек. А сегодня новый понедельник и я начинаю все заново. Но с каждым таким понедельником лето приближается все быстрее и быстрее. Поэтому сегодня у меня голодный день. На воде и кефире. Завтрашни день начнется с гречнвой диеты на которой в прошлый раз я скинула очень много за малое количество времени. В этот раз я не рассчитываю что скину 11 кг за 10 дней на ней, так как в прошлое похудение я не работала и у меня было достаточно свободного времени для занятий. Сейчас усиленные тренировки с музыкой перед ноутом будут проходить через день. Взвешиваться планирую каждый понедельник с утра. И вот еще вопрос. Вчера вычитала что кофе с утра нерекомендуют, он задерживает воду. Правда ли это? Наверно мне стоит ограничится зеленым чаем без сахара? Или речь шла о растворимом кофе а не о натуральном..
И да...муж постоянно говорил что нравлюсь ему и такой и что все нормально... а тут уже спрашивает когда худеть буду и даже припер с работы диск СССРовских времен, железный такой. на него встают и крутятся.я пока попой верчу на нем держась за шкаф. Никогда таких не видела но муж сказал что эта штука именно для этого
В общем еще один манипулятор к стройности. Ни нарощенные ногти, ресницы и красивые брови + манипуляция наличием маленького ребенка не удержит мужика от жирной коровы. Не хочу чтобы рядом со мной был мужчина только изза того что он правильный и не пойдет налево. Уже в отношениях сквознячек появился. При таком раскладе если я не возьмусь за себя то у нас и интересов общих не останется
НУ ЗДРАВСТВУЙ, ПОНЕДЕЛЬНИК!
Но скинуть 11 кг за 10 дней - огромный стресс для организма, тем более питаясь одной гречкой. Лучше медленнее, но верно, чем потом прихватить с собой кг в пару раз больше
Чтоб воду задерживал, не слышала.... Я его перед тренировкой пью с утра вместо завтрака. Хорошо бодрит.