Всем привет!!!
Наконец-то совпали мои выходные и выходные мужа!!! Как же классно, когда их можно провести вместе и так, как хочется!
Тем более, что любимый уборку сделал ещё в среду и с тряпками бегать не нужно)))
Правда, накрылся медным тазом фитнес-клуб, и сауна. но!!! Такое чувство, что отпуск уже начался!
Итак, суббота.
Кучу дел сделали:
- кушать приготовили
- в банк сходили - нужно было любимому к другому номеру телефона карточку перепривязать...
Читать далее»
Всем приветы
Вот все читаю многие дневники и мы все дружно желаем УДАЧИ
Не могу понять как удача может помочь в похудении... как?
Даже в энциклопедию залезла чтобы понять... так и не поняла
+ 600 чертовы роллы!!! Завтрак 9- каша на воде 5 злаков, ушла с кухни. Через 10 минут вернулась и съела таки 50 грамм зефира. Бегала 30 минут 11- творог с яблоком (100 на 100), Обед вышел на 350 гр котлеты (100 ), гречка(100), салат (капуста, огурец, помидор) 150 грамм. 17 - лактовит. Ужин 19 - куриное филе на пару (150 г) салат с обеда (100 г). Получилось около 1300 ккал, углеводов оч много по программе вышло (обед не очень, завтра такой же будет печаль-беда. Но котлеты жалко)...
Читать далее»
Один старый мужчина переехал жить к своему сыну, невестке и четырехлетнему внуку. Его руки дрожали, глаза плохо видели, походка была ковыляющей. Семья ела вместе за одним столом, но старые, трясущиеся дедушкины руки и слабое зрение затрудняли этот процесс. Горошины сыпались с ложки на пол, когда он зажимал в руках стакан, молоко проливалось на скатерть.
Сын и невестка стали все больше раздражаться из-за этого.
— Мы должны что-то предпринять, — сказал сын...
Читать далее»
Долго искала на рынке чай, не знала какой, везде пишут что нужен зелёный, имбирь полезен, ну вот пока такие купила зелёный и черный с имбирём и лаймом, с лимоном и с мятой, и с саусепом. Все чаи смешиваю и заваривают немного.
Хотелось бы узнать какие вы сам пьете. Поделитесь.
Всем привет!
Если я здесь вновь появилась, значит с моим весом не все в порядке.
С НГ набрала 5 кг (это примерно, вот завтра проведу замеры - узнаю точно).
С прошлого июня я весила 52 кг до НГ и в этом весе я чувствовала себя превосходно и физически и морально. Потом распустилась и вот результат - ем как не в себя и набираю кг, ухудшая здоровье и настроение.
Набирая по 5 кг за 3 месяца к следующему НГ, я буду весить уже не 52 кг, а 72...
Читать далее»
|
rtev
|
|
31 марта 2019 года
|
Всем привет. Меня зовут Руся и я очень толстая. Самая толстая в семье, на работе и среди друзей. Сюда пришла худеть, найти поддержку, единомысленников и мотиваторов. Мне 36 лет, у меня двое сыновей, муж, любимая работа, кот, ну и лишний вес. Последний пункт очень постараюсь с своей жизни удалить. Впереди долгий путь, сегодня делаю первый шаг. Ну, с Богом.
Углеводы и 15 день. Фрукты. Спагетти с капустой тушенной. На ужин. Пряник постный.
Спасибо, мои дорогие, за волнения и переживания обо мне! Низкий Вам поклон!
Все-позади! 2 месяца... Показались вечностью!
Не осталось даже полоски перелома, все срослось ровненько! Смещения нет, все срослось хорошо, выправилось все!
Теперь -восстановительный период!
Надо забыть про это чудовище на ноге! Про этот Ортез, при виде которого- уже сжималось сердце!
Теперь можно ходить! Немного, не спеша, все в меру!
Пока готовил, по -прежнему, муж...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад