Ну, вобщем, «отчёт» следующий...
По причине полного слёта с катушек
попросила себя предоставить мне выходной на 15й день диеты.
Взвешивания завтра и в ближайшие дни не будет.
Чтоб не портить себе настроение.
День 15й прошёл,
туда ему и дорога.
Денежная дорожка на Апрель!!!
Итак продолжаем копить и собирать денежки.
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут
:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Всем успеха во всём и пусть исполняться все ваши мечты и желания
Уважаемые администраторы сайта, верните нам пожалуйста привычное... наше яблочко как эмблема сайта, а не жрущий пиццу смалик как это я вижу сейчас.
Отвес 500 г
Завтрак: винегрет (не купила творог вчера, а по воскресеньям здесь закрыто ВСЁ)
Ланч: йогурт
Обед: курогрудка и брокколи запеченные, чечевица, салат из свежих овощей
Полдник: апельсины (забыла сфоткать)
Ужин: лосось в маринаде покупной, кус-кус, салат из свежих овощей
Перекус: винегрет
*1342 ккал
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Тренировка -
Велосипед 0 км, осталось 1194.
Сегодня фуфуфудень:...
Читать далее»
вот и 3я неделя Поста подошла к концу и я ещё держусь!
сначала хочу сказать о весе...на момент начала Поста вес мой был 75,6кг 8 марта дало свои "плоды"...на сегодняшний день вес 72,1кг...итого организм стал легче на 3,5кг это, конечно, радует...но многовато за такой срок...теперь главное удержать результат...
Читать далее»
Недосып, отек, качели. В итоге ни с места! Плохо, очень плохо!!! Завтра для разнообразия нут буду есть. 200г сухого это 600 ккал. И не обидно, если бы конкретно поджирала. Так нет!!! Внуки болеют, ночами сплю либо прерывистым сном, либо 5-6 часов. Подъедаю коробочки из морозилки. Надо освобождать место, а то скоро на дачу переезжать, не тащить же их с собой. Морожу обычно то, что за два дня не съели. Развешиваю по 200г. Заказала амарантовое масло, попробую в косметических целях...
Читать далее»
Мудрая женщина спросила однажды примерную мать семейства:
-Вот у тебя не задался день, млденец плачет-разрывается;дочь просит срочно блузку погладить на торжественную линейку, муж перед зеркалом "прядет ногами"ибо не может завязать галстук, а у него важная встреча. И от этого всего твое сердце болит и сжимается. К кому первому ты подойдешь?
-К младенцу, конечно!
-Лучшее, что ты можешь сделать-это выпить таблетку "от сердца"и прилечь...
Читать далее»
|
Баст
|
|
31 марта 2019 года
|
Всем привет! Вот и пролетел первый месяц весны! Не успеем оглянуться, а уже и лето!
Все мои радости совсем небольшие.
Радость 1: погодно-сезонная.
В Питере зацвели первые цветы.
А еще я встретила шмеля! Только сфотографировать не успела, он спешил по своим шмелиным делам!
Радость2: ботаническая
У меня набрал цвет цветок, который называют по-разному. Кто - "Щучий хвост", кто - "Тещин язык". Но я, например, вообще даже не подозревала, что он цветет...
Читать далее»
Почитала тут общения девочек за 11год и их меню редко у кого завтраки с фруктов начинались.
Сегодня очень понравились слова Игумена Нектария. Вот хочу с вами поделиться.
Каждый раз, когда меня начинает мучить сомнение, правильно ли я поступил, я оглядываюсь назад и понимаю, что перед тем как действовать, я не помолился. Может быть, и обдумал все хорошо, и взвесил все «за» и «против», но не помолился. Оттого и теряет душа покой – самому себе как доверять...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
31 марта 2019 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад