Главная > Дневники > Дневник пользователя brilli

1 день

Пора подвести итоги моего первого дня!)

С утра на весах вот такая цифра...

Завтрак: мюсли тропические с молоком
Перекус: банан
Обед: куриные котлеты на пару с овощами, два тонких хлебца
Пока готовила для своего борщ, стащила кусочек отворной говядины (совсем чутка

)
Перекус: яблоко
Ужин: минтай тушёный с брокколи и стручковой фасолью
В 8 вечера выпила стакан кефира

Ну по питанию на сегодня всё норм!)))

Правда у меня очень мало активности, во-первых мне нельзя пока что после операции, а во-вторых я лентяйка в плане спорта( и это правда! Была только не большая работа по дому ( сидя на больничном я по-моему уже всё что можно дома перемыла и убрала) и приготовление ужина для любимого)))

И на улице толком сегодня не была да и не особо хочется туда выходить...
Вот так выглядит весна в Сургуте...

-13 градусов

Ночью до -17 обещали(((

В общем денёк прошел скучновато, зато без срывов и в боевом настрое!)))

Всем спокойной ночи и хороших отвесов

P.s: как же не удобно с телефона

мой ноут умер навсегда (((

Рейтинг: +15

brilli

17 апреля 2019 года

471

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1876646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Пора подвести итоги моего первого дня!)<br>С утра на весах вот такая цифра...<br>Завтрак: мюсли тропические с молоком<br>Перекус: банан<br>Обед: куриные котлеты на пару с овощами, два тонких хлебца<br>Пока готовила для своего борщ, стащила кусочек отворной говядины (совсем чутка  )<br>Перекус: яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1876646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1876646/
              ]1 день[/url][/b][/size]
              Пора подвести итоги моего первого дня!) С утра на весах вот такая цифра... Завтрак: мюсли тропические с молоком Перекус: банан Обед: куриные котлеты на пару с овощами, два тонких хлебца Пока готовила для своего борщ, стащила кусочек отворной говядины (совсем чутка  ) Перекус: яблоко Ужин: минтай тушёный с брокколи и стручковой фасолью В 8 вечера выпила стакан кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/1876646/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник brilli:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 675 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Комментарии:

Dutik1

17 апреля 2019 года

бррр... прохладно у вас.. это я еще мягко выразилась... у вас всегда такая весна?? у моих в Омске тоже сейчас -7 и снег... но.. буквально для три назад до 16 прогревалось.. вот и пойми эту погоду

по питанию ты молодец! завтра ты просто обязана увидеть первую 8! =)

Ответить

brilli

(автор поста)

18 апреля 2019 года

у нас погода всегда непредсказуема)))
Оооо да!!! я её увидела!!!!

↑ Ответить

Lenok Il

17 апреля 2019 года

Молодец

хорошо поела

Ответить

Птичка-2017

17 апреля 2019 года

Отличное меню!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
5 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!