Всем привет!
Чувствую себя очень легко. Питание при этом довольно сытное.
Хоть вчера и не успела поесть фрукт, а сегодня из-за похода в театр пропустила полдник и не выпила свою чашку кефира, зато в театре съела внепланово клубничный чизкейк. Честно говоря, хоть он и был очень вкусный, особого удовольствия я от него не получила и завтра продолжу питаться по своей программе...
Читать далее»
Стыдно, катастрофически стыдно во что я себя превратила за последние месяцы...75 кг я ещё как то терпела и не думала что будет все так страшно(
Так как мои весы перестали работать, я была в полнейшем неведении несколько месяцев ибо было лень пойти и купить. Вчера мне коллега раскрыл тайну (разговорчики за спиной), руководитель звонила и в волнении уточняла у него "не в положении ли я"...
Читать далее»
Второй день диеты всегда легче, чем первый. На второй день ты ее бросаешь. Джеки Глисон.
И так, я пришла к этому дню. Я начала этот путь. Новый путь своей новой кетоЖизни.
О, как. Главное теперь как выше сказано что бы не получилось.
Вообще, не хотела писать, надо же придти с результатом. Мол, вот! Работает! Или неа, фигня это ваша кето.
Но, диетс меня не отпускает в свободное плаванье, нужен коллектив и его разум. Знания и опыт...
Читать далее»
Мои качели, возможно от воды, вернее, от не правильного баланса жидкости. Кофе решила оставить только 2 чашки в день и то днем. А утром и вечером цикорий. Купила растворимый в стекле. Он вкусный. Я раньше пила его постоянно. Эксперименты продолжаются.
Завтра на тренировку, никак пока для себя её не представляю пока
Накидайте идей
Сегодня второй день без мясного и сегодня на обед овощное рагу (цуккини+помидорка+лучок+перчик болгарский) и да если что это большой лоток на 460мл и горошек
Завтра мяско уже включаю ибо отдохнула уже от него
Ну сами понимаете, если уже не лезет мяско то лучше отдохнуть только не долго, оно нам нужно как не крути )))
Как-то путник заблудился
На просторах снежной мглы.
Холод в страшном сне не снился.
Шёл и не стесняясь ныл.
Дома маленькие дети
И любимая жена.
Огонёк увидел, светит,
Будто в сказке из окна.
Постучал, чтоб попроситься
У хозяев на постой.
Дверь открыв, млада девица
Молвит: Делай выбор свой!
Я впущу тебя, возможно,
Выбери из трёх одно.
Или будь со мной на ложе,
Или пей со мной вино…
Или заруби скотину,
Выйдешь лишь на скотный двор...
Читать далее»
Путь к Великой Победе был долог, тяжел и стоил миллионов жизней. Война стерла с лица земли целые села и города, оставила в сердцах невыносимую горечь и боль. Она сохранилась в памяти человечества как самая жестокая, самая кровопролитная и самая страшная. Сколько бы не минуло десятилетий после ее окончания, мы помним и будем помнить наших героев, пожертвовавших собой ради избавления мира от фашизма. Мы гордимся доблестью, мужеством и отвагой наших дедов и прадедов, бабушек и прабабушек...
Читать далее»
Потерялась я немного, потерялась...
У нас тепло, уже несколько дней стоит до +20, начали появляться первые листочки на деревьях и я потерялась. Сама конечно виновата, нельзя давать себе расслабляться, а я позволила.
Еду я с работы домой, смотрю на просыпающуюся природу и в голове промелькнула мысль, маленькая но назойливая. Она попала в голову и разрослась там заняв все сознание. Вот все так же как и каждый год и прошлый и позапрошлый, все было так же, но вот нет больше Славы...
Читать далее»
61,8 ( +600) Еще вчера вечером заметила, что жидкость начала задерживаться, живот отек.
Вчера в обед было соленое. Тренировка напрягла, мышцы бедер и попы болят. Да и пмс, похоже, настиг меня все-таки. Буду терпелива.
Завтрак: овсянка на воде, вафли леди джем, кофе с молоком, пирожное “картошка”
Обед: филе индейки тушеное с морковью и луком, огурцы, помидоры, белый рис
Ужин: зерненый творог, хлебцы ржаные, кокосовая вода...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад