Здравствуйте, очень давно пытаюсь сбросить вес. У меня проблемы с гормонами - недостаток эстрогенов, и высокий уровень пролактина (заключение врачей), до 19 лет была аменорея на этом фоне, посадили на таблетки. Все это время страдаю от лишнего веса, 90 при росте 162, но никак не получается сдвинуться с места, в постоянно депрессии из-за этого...
Читать далее»
Всем привет! Решила с вами девченки посоветоватся я уже сбросила десяточку килограмчиков, тепер вес то стоит, то очень медленно движется)) На ваше усмотрение диета и ее меню: ( просто надо до 10 июня сбросить 7 кг) и так: завтрак - чай зеленый без сахара; обед - салат из капусти заправленный оливковой олией соком лимона + 200 курица или риба; ужин - салат из капусти, 1 яйцо, фрукт. Наночь можно ввыпить чашку обезжиреного кефира))) Что скажите?может что- то другое??
Ужас, конечно. Но на 1 кг меньше, чем было. Ничего особо не делаю. По ночам голод, по вечерам голод, отменила гормоны, зубы болят. Мышцы тоже, ноги не гнутся после 3 часов скакания на стол и со стола Спасибо ремонту и отсутствию стремянки.
С праздником, друзья!!!
Вот и в нашем селе прошёл МИТИНГ!!!
Ура отвес!! минус 300!! теперь вижу цель, иду к ней)
Нет правда отвесы стимулируют)
Всех с праздником!!! Сегодня с сыном пойдем на салют.
Не знаю чего писать)
☀8 СОВЕТОВ КАК ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ В СТУПНЯХ☀
)Ступня человека состоит из 24 костей, более чем 100 мышц, а также из многочисленных сухожилий и связок. Ноги несут ответственность за возможность и скорость передвижения, поэтому стоит сразу же обратить внимание на любой дискомфорт и малейшую боль в ногах.
Когда стопы начинают болеть, то невольно меняется наша походка, из-за этого могут появиться мозоли, фасциит и искривление пальцев ног...
Читать далее»
Девочки, поздравляю с Днем Победы! Здоровья, счастья и мирного голубого неба над головой.
А это наши любимые ветераны.
Свекор - батюшка, всю войну прошел разведчиком.
А это мои бабушка и дедушка, г. Брянск, город говорит сам за себя.
О, печальных, причинах моего долгого отсутствия, умер двоюродный брат, проживающий как раз в Брянске, онкология, была на похоронах. Это последний, наш родной, человек из близких родственников, со стороны мамули.
|
Геня
|
|
9 мая 2019 года
|
9 мая 2019
Гороскоп на сегодня
5-6 лунные сутки. Сегодня Луна в Раке усилит потребность в безопасности и заставит стремиться к эмоциональному раскрытию, но обстоятельства будут в этом ограничивать. День вынуждает контролировать проявления чувств, создает условия для обид, разочарований, придирок. Отношения осложнит психологическая дистанция, охлаждение чувств и привязанности...
Читать далее»
С праздником, друзья!
Война всегда начинается внезапно, хотя спустя поколение для историков она покажется неизбежной. В 1941 году началась самая страшная, самая близкая, самая дорогая — Великая Отечественная война. Говорят, без огромных потерь нацистов было не остановить…
9 мая — День Победы в войне над фашистской Германией — является в России, бывших советских республиках и многих странах Европы одним из самых важных, трогательных и славных праздников...
Читать далее»
Гороскоп на 9 мая
Сегодня вас будет окружать некоторый беспорядок. Будете ли вы его причиной или нет, разбираться с ним придется именно вам.
***************
Бизнес гороскоп на 9 мая
Не спешите класть заявление об уходе на стол начальника: вы сейчас можете совершить очень большую ошибку. Остыньте немного и взгляните на сложившуюся ситуацию со стороны - и вы увидите, что если вы останетесь, у вас будет больше шансов добиться признания, нежели вы ожидаете получить на будущем месте работы...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад