Сегодня весы порадовали, как и погода. На градуснике минус 5(против вчерашних минус 16) на весах минус 200. Отвес наконец-то!
Решила сегодня супчиком побаловаться, вчера вечером варила. Получился, конечно, дико малокалорийный, всего 11ккал на 100граммов, потому что без картошки и без зажарки. Просто горяченького захотелось.
Состав: пекинская капуста, кабачки, сельдерей, перец болгарский сушёный(как же он выручает меня зимой и весной!), Чеснок, лук зелёный, имбиря немного и добавила томатный сок...
Читать далее»
Прошел месяц с момента, как я постаралась привести своё питание в норму. Главное достижение- я вняла советам и смогла полностью исключить сладкое ( я ужасная сладкоежка). Не ем даже утром уже 11 дней и даже ломки нет, сделала второй перекус более сытным (яйцо или в первый завтрак добавляю сыр к каше). Раньше по программе у меня шкалили углеводы (в три раза больше нормы), сейчас их недобор...
Читать далее»
19 апреля 2019
Гороскоп на сегодня
14-15 лунные сутки. День не отличается стабильностью, может дать повод для волнений. При этом нервозность возможна не там, где для нее действительно есть основания, а там, где проблем уже практически нет. В первой половине дня настроение задаст Полнолуние, которое будет связано с переходным периодом. Не стоит что-либо предпринимать до вечера, за исключением самых необходимых дел...
Читать далее»
Яблоня — символ девичьей красоты и невинности
(Фото: leonid_tit, Shutterstock)
19 апреля
Дата по старому стилю: 6 апреля
Этот день получил название в честь двух святых — архиепископа Константинопольского Евтихия, жившего в 6 веке, и мученика Иеремия, погибшего за веру в 3 веке.
По дню Евтихия и Еремы (Иеремия) судили об урожае хлеба. Для этого наблюдали за погодой; хорошей приметой было отсутствие ветра...
Читать далее»
"Я прилетел из Москвы в Нью-Йорк. Прошел паспортный контроль. Поехал в гостиницу и обнаружил, что паспорта нет. То ли его украли, то ли я его выронил, но факт оставался фактом : паспорт пропал.
На следующее утро, ровно в девять, я позвонил в Паспортный центр города Нью-Йорка. Как ни старался, я не смог добиться живого человеческого голоса, а бесконечная запись не разъясняла, как мне поступить. И я поехал...
Читать далее»
Гороскоп на 19 апреля
Сегодняшний день может быть расцвечен неожиданными событиями и вашей на них нестандартной реакцией. На этот цирк будет интересно посмотреть, правда, лучше это делать со стороны.
***************
Козероги постоянно жалеют о том, что были слишком честными, открытыми и искренними с некоторыми людьми. Но, Козероги ничего не могут с собой поделать. Козероги до сих пор верят в людей, даже не смотря на то, что большинство из них ведёт себя, как последние гниды...
Читать далее»
Доброй ночи.
Решила мысли свои написать перед сном.
Заметила такую вещь, что чем меньше у меня вес, а точнее процент жира в организме, тем легче удерживать вес, сильно так не растет. А когда была пухленькой и с большим процентом жира в организме, то и рос вес от любой еды, плюсануть было очень легко, сбрасывать трудно. Впечатление такое, что лишний жир в организме замедляет обмен веществ...
Читать далее»
Дорогая наша Валечка!
Добрая наша, любящая мамочка!
Крепкого здоровья тебе и твоей надежной половине - Григорию Андреевичу!
Пусть в вашей жизни будет все стабильно и благополучно!
Радуйте друг друга! Радуйте нас, хозяйственных и не очень диетчанок, своим креативом!
Спасибо, наши дорогие Валюша и Григорий Андреевич, за вашу доброту и щедрость, с которой вы делитесь своими знаниями и умениями с нами!
|
InnaS
в |
|
19 апреля 2019 года
|
Всем доброго времени суток
Сегодня оглянулась назад в прошлое и выводы сделала так себе не очень - у меня было затяжное обострение маньяакального слежения за своим весом
Подняла свои записи и что, что я увидела??? А то что несколько лет каждый день я тщательно записывала сколько вешу и не просто записывала, а каджый день я перелистала все свои записи и вижу что ни одного дня не пропустила
P.S. у меня таких календарей 5 штук
Всем привет
Закончился сегодняшний день и время подвести небольшой итог...
Уже вижу цифру 8)))
И так по питанию
Завтрак: овсянка на воде с ложкой меда, хлебец с сыром, чай
Перекус: груша
Обед: фаршированный перец из куриного фарша, свекольный салат, чутка добавила сыра "дружба" и заправила натуральным йогуртом
Перекус: яблоко
Ужин: минтай на пару, салат из свеклы с черносливом, небольшой кусочек сыра...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад