Девочки, всем привет! У меня на сегодня две новости - одна хорошая, другая плохая . С какой начинать? Начну с первой, которую узнала утром - встав на весы с радостью обнаружила отвес в 600 грамм, итого за два месяца результат 2200 грамм. Результат хоть и не отличный, хотелось бы килограмм 5 хотя бы, но все-таки есть . Это порадовало. Вторая новость - мою машинку любимую помяли - переднюю дверь и крыло ...
Читать далее»
Всем привет! Всем отличного денечка! Впереди выходные и все готовятся к Пасхе и Вербному, поэтому на выходные никакой записи создавать не буду и нагрузки у все будет валом.
В любом случае всем кто еще захочет позаниматься предлагаю вот такие упражнения
Всем хороших выходных и веселой пятницы!!!
Всем, привет
Рецепт для любителей рыбки
Рыба (у меня кижуч) 600-700 грамм
соль-столовая ложка без горки
сахар-столовая ложка без горки
приправа для посола красной рыбы- столовая ложка без горки
Приправу перемешиваю с солью и сахаром, натираю рыбу со всех сторон. Заворачиваю в пергаментную бумагу, в целофановый пакетик, завязывать не нужно и на нижнюю полку холодильника часов на 12.
Подробности в видео-рецепте.
Сегодня я выспалась. Первый раз за много времени проснулась в полчетвертого и сразу уснула. Настроение хорошее.
С работой продолжаются казусы. Вчера приехала, поцеловалась с закрытой дверью. Оказывается меня забыли предупредить, что проверка решила вернуться. На офисе мест нет, где сидеть, поэтому я дома.
Чего-то расслабилась и решила отпустить ситуацию. Как будет. Работа находится далеко от меня, час езды, да по пробкам, гори оно все синим пламенем...
Читать далее»
Всем привет, пишу отчет по первому дню
1) Раковины помыла- мало того сегодня утром, как коршун над ней была. После завтрака сразу помыла посуду перед работой, в другое время оставила на мужа так как у него выходной. И дала наказ поел сразу помыл )))) на что он ответил я тогда лучше есть не буду )))
2) Из почты и телефона штук 15 сообщений удалила.
3) Повязала рядов 20, это точно...
Читать далее»
Доброе утро! Меня зовут Вика! Листая страницы интернета, я наткнулась на этот сайт! И решила попробовать! Я мама, родила 3года назад дочку! Вес был 80, на момент родов я разожралась до 115! Ужас! Выйдя с роддома 100! Сейчас 105! Я по характеру худею в компании! Так было всегда )))! На фитнес только с подругой! На диету только с подругами! И с отчётами о завтраке обеде и ужине! Мне нужна дисциплина! Поэтому я здесь! Надеюсь на помощь и поддержку...
Читать далее»
Вес после ЧБЧ - 49,3. Сегодня 43-й день Закрепления. Буду закреплять дней 70, так как уже похудела на 7 кг.
Объемы немного уменьшились. Огр =92. Это очень неплохо. Ведь мой размер зависит именно от Огр.
То ли я не правильно записываю показания то ли что то глючит весы то 82 то 83 показывают. От веса нет после фруктов.
День начался хорошо) на весах наконец-то минус. Завтра подвожу итог 4-х недель. Сегодня разгрузочный.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад