У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лекася

для похудения кефир обезжиренный или нет???

Кому как, но за три месяца молочку употребляла исключительно домашнего производства, раз в неделю беру бутыль молока и сама заквашиваю, закваска густая ложкой не провернуть, творог тоже беру от этой коровки, но почему то худелось,. А то все советуют кефир с малым процентом жирности. А вы уверены что там в той пачке что то натуральное. Может лучше водички попить, дешевле будет. и грудку я не покупала обходимся дома спинками от цыплят (но они не домашние) по 37 руб за кг. Результат есть, худею.

Тэги: кефир

Рубрика: Я худею

Рейтинг: +6

Лекася

11 мая 2019 года

879

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1879849/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">для похудения кефир обезжиренный или нет???</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1879849/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019may/11/07/3736713_70894-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Кому как, но за три месяца молочку употребляла исключительно домашнего производства, раз в неделю беру бутыль молока и сама заквашиваю, закваска густая ложкой не провернуть, творог тоже беру от этой коровки, но почему то худелось,. А то все советуют кефир с малым процентом жирности. А вы уверены что там в той пачке что то натуральное...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1879849/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1879849/
              ]для похудения кефир обезжиренный или нет???[/url][/b][/size]
              Кому как, но за три месяца молочку употребляла исключительно домашнего производства, раз в неделю беру бутыль молока и сама заквашиваю, закваска густая ложкой не провернуть, творог тоже беру от этой коровки, но почему то худелось,. А то все советуют кефир с малым процентом жирности. А вы уверены что там в той пачке что то натуральное. Может лучше водички попить, дешевле будет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1879849/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лекася:

девочки, ну что же вы с собою делаете?))))))
В Киеве в гостях, сегодня в Украине День вышиванки.
• для похудения кефир обезжиренный или нет???
100 дневка закончена 8 мая вес 71 кг минус 6 кг.
Режим удержания

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом V606 "Канмор"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Комментарии:

Кружевная Штучка

11 мая 2019 года

Кефир беру 2.5%, творог 5 иногда 9%. Грудку не люблю, в основном беру бедра или голень, кожу снимаю

Ответить

Лекася

(автор поста)

11 мая 2019 года

В домашней молочке % не посмотришь

↑ Ответить

Кружевная Штучка

12 мая 2019 года

Когда есть возможность, беру творог домашний и плевать на жирность))

↑ Ответить

Scarabey

11 мая 2019 года

Я обезжиренную молочку вообще не переношу, она противная часто, да и пользы мало.
Кефир, ряженку, молоко беру 2,5%. Сметана 10% или 15%. Творог 5%. Все отлично!

Ответить

Лекася

(автор поста)

11 мая 2019 года

Я ем все что вкусно хоть и %маленький, но если есть вариант лучшего почему не воспользоватся

↑ Ответить

Яценко Марина

11 мая 2019 года

Йогурты и кефиры домашнего приготовления даже на вкус то другие, вкуснее магазинных. А обезжиренные молочные продукты нет смысла употреблять, жиры нашему организму тоже нужны.

Ответить

Лекася

(автор поста)

11 мая 2019 года

Оно все кажется синтетика

↑ Ответить

Леночка1901

11 мая 2019 года

Недавно передача была, там сказали, что для похудения лучше за 2 часа до сна ряженку пить, а не кефир. А уж, если кефир, то никак не обезжиренный, а лучше 2,5%. Но сама не пробовала-пока кисломолочку нельзя.

Ответить

svetlkovale

11 мая 2019 года

кефир люблю 1%, а творог беру 5%

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.