Приветики, мои роднули!!!
Я к вам с отчетиком, впервые отчет без новых рецептов, мой рацион был из ранее приготовленных блюд и немножко измененный один старенький рецептик, новенькое готовила сегодня, но это будет в следующем посту
18 мая 2019
Завтрак
Паштет печеночный 100 г рецепт смотри 15 мая 2019
Хлебцы хрустящие 3 штучки (гречневые)
Салат 150 г из свежих овощей заправленных 1 чайной ложкой сметаны: помидоры, репчатый лук
Кофе натуральный 300 мл
Перекус яблоко
Обед...
Читать далее»
Купила книги для мотивации, ну и почитать. Кому интересно можно сделать обзор, и выписать цитаты. Пишите в комментах, подписывайтесь.
И у меня два раза, и у других девочек иногда пропадает текст при наборе. Приходится печатать заново.
Заметила, что это стало происходить после добавления мультизагрузки. Может как-то можно решить эту проблему?
Всем привет)
Завтрак- груша, банан;
Обед и ужин- картофель отварной, свекла отварная маринованная и кабачки( правда обваленные в муке и обжаренные). Серый хлеб.
Ооочень вкусно и сытно сегодня особенно свекла
Вот доделала наконец-то Месяца три лежало
И ещё немножко хвастушек
Не судите строго
Сегодня, это куриная грудка запеченая в духовке с цуккини и перцем + редис+огурцик
Я опять пила и ела. Вчера был хороший день, но не фоткала.
Завтрак: сырники (отруби, творог, яйцо)
Ланч: мушмула, яблоко
Обед: лосось, салат из свежих овощей
Полдник: мушмула, печенье
Ужин: рис, куриное бедро, салат
Перекус: желе
*1714 ккал, БЖУ 117/51/183
Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +
Велосипед 20 км, осталось 764.
В море ночью не купалась, мыльные пузыри не пускала.
Всем привет
Меня зовут Оксана, мне 34 года.
Раньше вела подобные записи на другом ресурсе, мне это помогало контролировать питание, потом ресурс закрыли, без постоянного контроля опять набрала несколько кило.
Вот опять, в очередной раз, не знаю уже какой, буду пытаться сбросить вес.
Прям очень толстой я никогда не была, если в цыфрах, то при росте 160 см максимальный мой вес, кроме беременных, был 65 кг, на сегодняшний день - 62 кг...
Читать далее»
"Встречают по одёжке..."
Пословица
"... Он чином ниже оказался!"
С. Михалков «Толстый и тонкий»
Два одноклассника, спустя немало лет,
Случайно встретились в кафе -- «Привет, привет!»
Полны воспоминаньями, уж оба
Весёлыми стоят у гардероба.
Пальто шикарное надев и гладя мех,
Едва взглянул на друга, спрятал смех.
В пальтишке стареньком, потёртом был дружок.
Спросить его с серьёзным видом смог:
Своё пальто, что пред тобой надел...
Читать далее»
Я очень люблю эту удивительно вкусную штуку. Всего пара ломтиков такого грибного масла, которое вы сделаете заранее и которое будет хранится в вашем морозильнике, превратят вполне обычный хлеб, или запеченные овощи, или просто отварную картошку и даже простой омлет в очень вкусное и изысканное лакомство.
Приготовить это грибное острое масло довольно просто. Все ингредиенты доступны. Я делаю его в выходной день и мне хватает его на всю неделю...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад