Когда-та я следовала лечебным диетам основная из которых №12, потом в девяностые годы решила попробовать Дюкана так как он на мой взгляд дает свободу выбора. Впрочем врачи были категорически против уж слишком много мяса и всякого такого. Теперь я все больше кланяюсь к интуитивному питанию и вегетарианству так как при моих ментальных заболеваниях сложно что либо сказать главное не навредить.
Всем доброго времени суток.
Давно не писала. В марте было много событий, свадьба племянника выбила из колеи надолго. Первая свадьба невесты была 10 марта в Дагестане. Там солнечно и тепло. Свадьба жениха была 16 марта уже в Костроме: сыро, снежно. Я как могла старалась придерживаться правильного питания, но пахлава такая вкусная... Плюс дома гости, которых надо кормить и угощать, а это совсем еда не подходящая под правильное питание: хинкал, чуду и т.д...
Читать далее»
Дорогой дневник, как же мне хочется вернуться в свой комфортный вес- 63-65 кг... Поскорее бы. Мне осталось 23-25 кг. Ещё чуть чуть. Я помню свои ощущения, удовольствие от тела, от физических нагрузок и от того, что я кайфовала смотрела на себя в зеркало. Сейчас худея, я смотрю на себя в зеркало и нравлюсь себе все больше и больше.вежь я вижу как я таю, уменьшаюсь в объемах. Да, вчера я согрешила и наелась пирожков и булочку. Но весы показали плюс 200 г и это меня радует...
Читать далее»
Совсем нет времени на отчёты.
День 3 и 4 прошли нормально,
без существенных нарушений.
Осталось скинуть 400 гр., чтоб вернуться к весу,
достигнутому до начала последнего срыва.
Поэтому отчёты по отвесам в ближайшее время возобновятся.
Вчера сходила в солярий и на гидромассаж.
Готовлюсь к летечку!
Настроение класс!
3 мая 2019
Гороскоп на сегодня
27-28 лунные сутки. Сегодня Луна, пребывающая в Овне, располагает к импульсивности. Пользуясь удачей, желательно трезво оценивать ситуацию и не пытаться взять объективно непреодолимый барьер. Первая половина дня более продуктивна, благодаря соединению Луны и Меркурия. В это время сулят больше пользы целевые поездки, контакты и информационные поиски...
Читать далее»
Пойти на рыбалку в этот день считалось плохой приметой (Фото: Anton Petrus, Shutterstock)
3 мая
Дата по старому стилю: 20 апреля
На Руси верили, что в этот день покойники скорбят о своей земной жизни и желают повидаться с родными. Поэтому было принято посещать кладбища — причитать на могилах и окликать родителей. Как правило, это делали пожилые женщины и старухи на утренней заре...
Читать далее»
Гороскоп на 3 мая
Как это обычно и случается, что-то тайное сегодня соблаговолит стать явным. Под знаком сей неожиданной новости этот день и пройдет.
***************
Бизнес гороскоп на 3 мая
Сегодня ваши коллеги будут пристально следить за каждым вашим действием, как имеющим непосредственное отношение к работе, так и не относящимся к ней никоим образом. Может быть, потому что не найдут себе более полезного и интересного занятия? Или уже заранее чему-то в вашей жизни завидуют...
Читать далее»
Всем привет! Из заголовка думаю понятно, что к морю хочу весить 66 кг (с мужем поспорила ) на море едим в конце или середине июля. Это значит, что надо сбросить 10 кг за 2,5 -,
3 мясяца. Думаю, что это вполне реальные цели. С завтрашнего дня буду вести здесь дневник. Да поможет мне это!!!
Сегодня пол дня проболела, лежа на диване. Вчера был трудный день, но плодотворный.
С питанием и режимом у меня ужасть
Калории посчитаны, всё записано. Это радует.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад