Всем привет!
Сейчас, по прошествии 2, 5 недель после окончания полного прохождения магги диеты мысли следующие:
1) первые 2 недели я очень строго всё соблюдала, мяса ела первую неделю по 200-250 гр в день, тренировалась каждый день до мокрых волос (на голове ), была одержима идеей похудеть!! Потом все же стала добавлять по утрам чайную ложку оливкового масла, чего делать запрещено. Я тем самым спасала свои волосы, которые не сыпятся только при 50-60гр жира в день, но чайная ложка их не спасла...
Читать далее»
Да да не ем каши, не скажу что совсем, проскакивают иногда. А иногда это гречка и та только с закваской замоченной с вечера. Но это я заметила за 3 последних месяца как начала худеть. видимо потому что я сладкоежка и для меня каша это сладкое блюдо, вот и их у меня и не бывает.
Мысль такая пробежала, а может быть и из за них я немного и похудела убрав конечно не совсем сахар. Сахар у меня только в чае и по утрам когда ем творог.
Как пишет мой дневничок 94 дня я слежу за собой, итог минус - 6.1 кг.
На диетах не сижу, как сама смеюсь при разговоре с кем то о похудении. ем на "полведра" меньше. Хотя и так порции у меня были не большие, но я сладкоежка и люблю всегда. что то пожевать. Вот видимо и причина того что у меня растет вес. Хотя от сладкого я совсем не отказывалась, но подключила спорт.
Стараюсь прислушиваться к рекомендациям по ПП, но иногда и отхожу от них...
Читать далее»
Всем привет. Вес на сегодня 79,6 кг.
Мне надо привести себя в более менее нормальный вид за 25 дней. Сегодня день первый. Начну с системы минус 60 кг.
на этом сайте есть кто - нибудь кто на этой системы был, или возможно сейчас на ней?
Итак, завтрак:
В 11:30 чай без сахара 2 соченя с творогом, 1 бутерброд с колбасой и сыром.
Планирую:
В 14:30 обед 1 тарелка рисового супа.
Ужин в 17:30 кефир и яблоко...
Читать далее»
Священнослужитель Русской православной церкви, духовный писатель игумен Никон (Воробьев). Известен своими многочисленными письмами к своим духовным детям, большинство из которых опубликовано в сборнике «Нам оставлено покаяние».
Письмо 299
Дорогая С.!
Получили сегодня, в день Усекновения, письмо от тебя, такое скорбное, такое малодушное, словно ты попала в тюрьму. Да и в тюрьме-то не следовало бы так малодушествовать...
Читать далее»
Подробнее рецепты здесьhttps://www.povarenok.ru/recipes/show/157697/
Маринованный лук
Рецепт: Маринованный лук
Сегодня хочу предложить вам два рецепта очень вкусного маринованного лука. Он идеально подходит к шашлыку, салатам, сельди, а также как самостоятельный салат. Готовится легко и просто
Категория: Закуски Закуски из овощей
Ингредиенты для «Маринованный лук»:
Рецепт 1
Лук репчатый — 2 шт
Уксус (9%) — 2 ст. л.
Соль — 1 ст. л.
Сахар — 1 ст. л...
Читать далее»
Всем, привет
Делюсь рецептиком очень ароматного и вкусного кекса.
-мука 280-300 гр.
-масло сливочное 150 гр.
-яйца куриные 2 шт.
-шоколад темный 70-80 гр.
-ванильный сахар (ванилин) по вкусу
-сахар 160-170 гр.
-молоко 130-150 мл.
-разрыхлитель 1 ч. л.
-цедра с одного апельсина
-апельсиновый сок 2-3 ст. л.
Мягкое сливочное масло взбиваю с сахаром и ванильным сахаром. Добавляю яйца, еще раз взбиваю. Просеиваю муку с разрыхлителем, вливаю молоко, перемешиваю...
Читать далее»
2 мая 2019
Гороскоп на сегодня
26-27 лунные сутки. Луна в Овне формирует противоречивые аспектные связи, благодаря которым успех соседствует с ограничениями, а прилив вдохновения с разочарованием и пессимизмом. Вероятны подъемы и спады чувств, моменты отчуждения, обиды, отказа, обрыва связи, неверные оценки. Выиграв в престиже и внешнем эффекте, можно потерять в качестве, точности, надежности. Возможны проблемы с гарантиями...
Читать далее»
В наше непростое время люди все более и более настороженно относятся друг к другу: ежедневные обманы и предательства отнюдь не придают нам доброжелательности и дружелюбия. Однако можно ли жить в мире, где нет добра и доверия? Конечно, нет. И, хоть нам и действительно сложно не становиться озлобленными на весь мир, такие прекрасные чувства, как любовь, дружба и доверие, все равно имеют место.
Давайте попробуем вместе стать добрее, следуя некоторым простым советам психологов.
Любите то, что имеете...
Читать далее»
Гороскоп на 2 мая
Сегодня больше всего вы будете нуждаться в хороших новостях. Получать их можно разными способами, но есть один совершенно безотказный. Надо подойти к человеку, не важно к какому, и попросить сказать что-нибудь хорошее. Кто-то, конечно, испугается и убежит, а кто-то, может, и скажет чего...
***************
Бизнес гороскоп на 2 мая
Сегодня вас настолько захватит процесс работы, что она станет для вас лучшим отдыхом...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад