Гороскоп на 4 июня
Сегодня вам лучше занять выжидательную позицию. Не стоит торопиться, и уж точно не надо заниматься закладкой краеугольных камней чего-то значительного. Ситуация скоро изменится.
***************
Бизнес гороскоп на 4 июня
Каждый человек имеет право на труд, честный труд и тяжелый труд во имя счастья на земле. Особо талантливые также имеют право на труд неблагодарный. При должном стечении обстоятельств вы сегодня получите возможность реализовать все эти права...
Читать далее»
4 июня
Дата по старому стилю: 22 мая
В народе верили, что Василиск вылупляется из яйца (Фото: Nomad_Soul, Shutterstock)
Этот день в народе посвящали Василиску — так называлось мифическое существо с головой петуха, туловищем и глазами жабы и хвостом змеи; иногда его изображали и в виде дракона. В Средние века таких животных считали реально существующими; говорили, что они обладают ядовитыми клыками и когтями и, более того, способны убивать одним лишь взглядом...
Читать далее»
Привет красотки! Сегодня ходила в поликлинику сдавать кровь. До этого была у терапевта, по поводу лишнего веса, гормонального фона. Выписали мне направление на кровь, мочу, кал ( отдельная история). Записалась, неделю назад на сегодня. Пришла, заняла очередь, была сонная, у меня потом 3 раза переспрашивали я ли крайняя? Очередь шла медленно, мужик еще какой то был не адекватный, смеялись с него все...
Читать далее»
Доброго времени суток (на случай, если это кто-то прочитает)!
Я тут периодически чего-то читаю и напитываюсь вдохновением, хотя сама год ничего не писала.
За этот год я обратно нажрала все, что скинула, и даже с парой дружочков (килограммчиков). Вообще не узнаю себя. Это не я. Мне кажется, многие знакомые тоже не узнают. И это очень неприятно. Хотя у меня здесь мало знакомых, которые знают меня прежнюю...
Читать далее»
Привес 900 г
Ужин: рис с курогрудкой и овощами
Перекус: клубника
*595 ккал, БЖУ 13/28/73
Вода +
Ноль алкоголь +
Велосипед 20 км
Шаги 15119
Сон 6.20
Сегодняшнее платье:
На утро планирую встретить рассвет на море.
Сама себе обещала, что к 1 июня увижу на весах 99, но увидела 104. А все потому, что май прошел под знаком легкого загула))) были роллы и шаурма))) и даже (о Боже)))) кусок торта Наполеон с вишней))
Но это не значит, что я все бросила и вернулась к старому. Нет, я продолжаю свой путь вместе с кето. И результаты меня радуют!!!
Стала питаться намного проще. И чем дальше, тем меньше хочется готовить.
Яйца, мясо, курица, овощи. Молочка ушла на второй план окончательно, без нее проще...
Читать далее»
Вечер обещал быть томным... Скорее не обещал
Вчера убойной дозой физ труда прошлась по домашним делам, красила подшиву в беседке до состояния "посвети там, а то не видно". Фактически наощупь.
Сегодня были мысли пройтись вторым слоем, но спортзал позвал меня на уровне телепатии В бассейне сегодня сандень, как оказалось, это обстоятельство нисколечки не расстроило , зато выложилась в спортзале знатно...
Читать далее»
Всем привет! Читаю дневники многих на сайте. И хочу попросить о помощи специалистов) а похудении. Помогите разобраться с ПП. Научите составлять меню, а то каждый день ломаю голову. Хочу похудешь и нужна реальная помощь
Ингредиенты:
- курица средних размеров
- 2 стакана гречки
- сыр
- сметана
- лук
- чеснок
- приправа хмели-сунели
- соль
-раст. масло 1 ст л
Приготовление:
Гречку промываем, перебираем и высыпаем на противень. Сверху посыпать мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.
Курицу нарезаем кусочками и выкладываем на гречку.
Мясо посыпать 1 чайной ложкой приправы хмели-сунели.
Смазываем курочку сметаной, налить 1-1,5 стакана горячей соленой воды...
Читать далее»
Привет всем! И дневничку!
Я не пропала, я худею! Прошел месяц, мои итоги!
Старт 1-го круга: 77.1кг
Финиш: 74.0
Итог: - 3.100
Считаю все так же ккл, ем часто-дробно!
Сладости совсем не убрала! Боюсь срыва, так что считаю их в свою норму ккл.. Но планирую! Очень тяжко в середине цикла прям зажоры и отеки! Плюсую сильно! Гормоны шалят! В эти дни стараюсь побольше налягать на жирное и белки! Легче..!
Бедра, живот подсушились! Грудь обвисла((
Вообще это мой комфортный вес...
Читать далее»
|
Aksu
|
|
3 июня 2019 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад