Никак не могу начать нормально отчитываться - уже 2я неделя, как я весь день себя веду хорошо, а потом бам и все по кочкам...
Из бумажек выполнено кладбище и начать вести бумажный дневник.
Вчера вытянула рассвет на море. Откладывается на завтра, потому что спать вчера легла после полуночи.
Было очень плохо морально, но теперь прошло. Читала письмо Николь самой себе через год, там все только "я и мой папа", "я и мой папа "...
Читать далее»
Их можно найти в любом супермаркете за вменяемые деньги или на участке.
Иногда все, что нужно, чтобы похудеть, – это избавиться от отеков. Лишняя жидкость, которая задерживается в организме, заставляет нас чувствовать себя вялыми, раздутыми, тяжелыми. Воду задерживают соль, жирные, копченые, обработанные продукты, сахар, к тому же эти продукты могут вызывать вздутие, что еще больше ухудшает наше состояние...
Читать далее»
Девочки! Загрузила не много фото в альбом, по не многу разбираюсь с сайтом, велком в альбом ко мне, если интересно, буду добавлять еще фото, если появятся вопросы, пожелания пишите. Все учту. Всем добра!
Вес: 92.0 кг
Ну вот и начинаю я мою диету! Неделя первая!
На завтрак были 2 варенный яйца и 1/2 апельсина. Обедать буду фруктами (груша, киви, персик), На ужин курочка)))
Пью кофе, чай, воду...
Я выбрала эту диету для себя потому что хочу сбросить хотя бы 10-12 кг прежде чем займусь спортом серьезно. Сейчас мне это делать сложно если честно. Посмотрим что выйдет)
Извиняюсь за задержку создания записи.
Как сделать этот понедельник и следующий день, неделю, месяц, год продуктивными?
Сложно вырваться из постоянной суеты?
Снова в конце дня есть ощущение, что день прожит, а удовлетворения нет?
Есть простое упражнение: сверьте свой путь с главными ориентирами.
Что для вас в жизни самое важное? Запишите 4 направления.
Что из этих четырех направлений первостепенно прямо сейчас? Какие результаты хотите сделать уже в этом месяце...
Читать далее»
Поломались весы, не включаются. Надо новые покупать или может отомрут.
Уже 2 дня как в марафоне, шагаю по 1 мили в день, появился жор, не хочу с этим связывать, но есть хочется конкретно, терплю.
Ну и сны дурацкие снились, снилась моя любовь первая, да как хорошо нам вместе, романтика. Видно не хватает мне чувств.
Нынешняя любовь болтается в Анапе, звонит целыми днями, скучает и я скучаю. Хотя, когда он рядом, он меня бесит, нет его и я соскучилась.
Собираюсь не работу.
Девочки! Сегодня я поняла что я ничего не знаю о похудении, вроде бы все знаю, и тут же коснись начать... А с чего??? Да я написала пост что я буду есть, а чего не буду, ладно... Но сколько есть??? Никогда не умела считать КБЖУ, И программами, и не могу, не мое это, ну не мое!!! Можно как то по другому рассчитать размер порции же??? Короче я без настроения, и в отчаянье... Я запуталась во всем! Столько инфы в интернете голова кругом прям! Хотя на улице сегодня первый день жары летней самой настоящей...
Читать далее»
3 июня 2019
Гороскоп на сегодня
1-30 лунные сутки. Новолуние в Близнецах подчеркивает роль информационного фона. Вкупе с Меркурием, готовым покинуть свой знак, встреча светил поможет закрыть один информационный цикл и наметить другой. Объективности сегодня помешает идеализм. Лучше воздержаться от конкретных начинаний, связанных с общением, поездками и интеллектуальной деятельностью. Например, от начала диалога или серии консультаций...
Читать далее»
Бизнес гороскоп на 3 июня
Хоть сегодняшний день будет не очень отдыхательным и расслабляющим, он все равно будет куда спокойнее и размереннее, чем уже завтрашний, поэтому звезды рекомендуют расслабиться и наслаждаться вопреки обстоятельствам.
Гороскоп на 3 июня
Постарайтесь сегодня завершить все дела, накопившиеся за последнее время. Нынче сделать это будет много проще, нежели, скажем, завтра.
Для всех знаков зодиака.
Девиз сегодняшнего дня: «Одна голова хорошо, а две – лучше»...
Читать далее»
1. Больных в семь утра закапывать всех (объявление в глазном отделении больницы).
2. В связи с ремонтом парикмахерской укладка женщин будет производиться в мужском зале.
3. В семь вечера в среду в третьем подъезде состоится собрание. Повестка дня: выборы домового.
4. Ввиду холода в рентгеновском кабинете делаем только срочные переломы.
5. Вы получите биотуалет по любому адресу в Москве в течение одного дня. А вместе с ним инструкцию на русском языке и квалифицированную демонстрацию.
6...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад