Доброе время суток, всем ко мне заглядывающим!
С прошедшим праздником днем Победы!!
Отчет по 8 неделям жизни по системе питания Минус фунт:
ТВН (типичный вес недели) предыдущей недели 74,8 кг
ТВН текущей текущей недели 74,6 кг
(по дням недели: 75.0, 74.7, 74.7, 74.6, 74.3, 74.3, 74.4 кг)
Отвес 200 грамм
С начала возвращения на МФ среднее снижение веса по 425 г в неделю, я рада. Тем кто хочет быстро меня не понять...
Читать далее»
Вот всю голову сломала уже до цифры 79.9 осталось совсем немного. а дальше что? какую цель ставить? худеть то еще много, но глобальная цель есть а какой следующий шаг? Придумала!! до 1 сентября похудеть до 69.9. 10кг за 3,5 месяца вполне да же реально. Цель поставлена. Иду к ней. Как? и что делаю? даже не знаю... Контроль еды Вижу что ем, а не ем все, что вижу. Как то так.
10 мая
Дата по старому стилю: 27 апреля
Сеять было принято только в теплую погоду — и в теплую землю (Фото: Oleg Kozlov, Shutterstock)
В этот день Русская православная церковь почитает Симеона сродника Господня — священномученика, одного из 70-ти апостолов. Он проповедовал учение Христово, наставлял в истинах святой веры и обличал идолослужение. После убиения святого апостола Иакова, первого епископа Иерусалимского, на его место был избран Симеон...
Читать далее»
Гороскоп на 10 мая
Сегодня вам будет необходимо понимание и поддержка. Обращаясь за ними к кому-нибудь, предварительно убедитесь, что избранник пребывает в хорошем настроении, в противном случае вы рискуете обменяться с ним ролями.
***************
Бизнес гороскоп на 10 мая
Вас сегодня ожидает много интересной работы, которая принесёт неплохой заработок. Сложные ситуации могут возникнуть только ближе к концу рабочего дня, не откладывайте принятие важных решений на этот отрезок времени...
Читать далее»
10 мая 2019
Гороскоп на сегодня
6-7 лунные сутки. Основную часть этого дня можно посвятить домашним делам или стандартным семейным мероприятиям. Также, это наиболее подходящее время для пассивного отдыха. Луна, пребывающая в знаке Рака, будет напоминать о долге перед близкими, поддерживать старые привычки и традиции. Размеренный уклад жизни окажется важнее новшеств. Вечером Луна вступит в знак Льва и начнет формировать напряженный аспект к соединению Меркурия и Урана...
Читать далее»
Когда-то ещё недавно, позавчера, а на самом деле 25 лет тому назад - у всех старшеклассниц был примерно одинаковый набор косметики: тени-рыбки, тональник Балет, перламутровая помада Руби Роуз, механический карандаш Живопись и Ленинградская тушь "плюнь-намажь". У мам косметика была получше: у всех на работе была некая коллега, через которую можно было достать пудру Ланком и тени Диор. А нам вполне хватало балета с рыбками...
Читать далее»
Я батутныйтут я не пропала просто писать лень меню простое и не выделяющееся. Ходили на парад потом в зоопарк потом в центр. Бедные мои ноги. //data/cache/2019may/09/13/3735949_27231thumb500.jpg[/img]
Красивые краски не требуют огласки,
Они необычны, и нам не привычны.
Попробуй надень ты красивую краску,
И выйди на улицу с умной гримасой.
Увидишь ты взоры в свой адрес в тот час же.
И смехи, и пальцы и разные "Ахи".
Ведь русский народ не привык к таким краскам,
Поэтому сами надеть их боятся.
Но если тебе очень блИзки они,
То ты и не думай про мнения их.
Ходи, надевай и носи их везде,
Плевать ведь на мнения стадных людей. (16.02.2019)
Сама того не заметила как закончилась 100 дневка. Цели на 100 дней не было, но так получилось. Организм сам почувствовал, что придется сделать перерыв, и обстоятельства, организовала " режим удержания" до осени.
На осень строю новые планы и цели, есть время обдумать все.
В питании за лето думаю в худшую сторону не будет. Спорта наверное не будет, а там как получится, но с октября за себя возьмусь, цель 60 кг.
Желаю всем успехов!
Вес : 61,8.
Завтрак: банан, кофе с молоком.
Обед: обедала очень рано в Глобусе. Сливочный круассан глобус, блинчик с ветчиной и сыром глобус.
Ужин: ряженка, ржаные хлебцы, салат из свежих овощей и зелени, сметана.
Таблетки: эхинацея, витамины
Спорт: йога 45 минут
Уход: ультра упругость крем, скраб кофейный.
Переодически примеряю свою маленькую одежду, проверяю как объемы уходят. Еще несколько кг и 3-4 см объемов сгоняю. Летом все будет красиво сидеть на фигуре.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад