Вообще я не из тех людей, у которых пропадает аппетит во время жары. К сожалению, есть хочется как обычно, а вот двигаться - совсем нет. Сегодня не пойду на обед домой. Значит минус час хотьбы и 9 часов у компа без движения. Попробую в обеденный перерыв, когда все уйдут из офиса, хоть поприседать под кондиционером
Отчет за последние 2 дня.
Вторник
З: овсянка с сиропом агавы
П: хлеб (угощали на работе домашним)
О: курогрудь, гречка, помидор
П: арбуз...
Читать далее»
Вес: 89.2 кг
Вот и прошли 3 дня диеты Усамы Хамдий. Впереди еще 25
Для меня самое сложное это не кушать сладости. Вечером смотрела кино, а там все чай пили то с тортиком то с пирожками... Еще есть слабость по выходным к любимому вину из граната. Так что держусь.
Сегодня на завтрак 2 яйца и пол апельсина, на обед фрукты и на ужин курочка с салатом)
Всем желаю продуктивного и успешного дня!
Доброе утро мне, толстячке)))
Докатилось до такого веса, ну я примерно девяносто и подразумевала, но все же...90 и почти 95это совершенно разные вещи...сижу, пью воду...выпью кофе и на работу: сегодня у меня трудный день, организатор на экзамене ОГЭ
Попробую сдвинуться на этой неделе, а дальше пойду в марафоне Лене
Удачного дня всем!
Теряем. Находим. Даруем. Храним.
Скучаем. Тоскуем. Смеёмся. Молчим.
Грустим. Обещаем. Надеемся. Ждём.
Рыдаем. Прощаемся. Веруем. Лжём.
Рожаем. Готовим. Прощаем. Казним.
Влюбляемся. Ссоримся. Спорим. Корим.
Хохочем. Стесняемся. Любим. Цветём.
Короче, мы - ЖЕНЩИНЫ! Так и живём...
6 июня
Дата по старому стилю: 24 мая
Свобориным деревом на Руси называли шиповник (Фото: TranceDrumer, Shutterstock)
Свобориным деревом на Руси называли шиповник. С этого дня, как считали в народе, начиналось настоящее лето. Так и говорили: «Шиповник цветет — румянец года ведет».
У наших предков шиповник был символом молодости, красоты и любви...
Читать далее»
Гороскоп на 6 июня
Сегодня вам может здорово повредить ваша неугомонность. Не надо хватиться за все подряд, бросьте свои силы на что-нибудь минимально полезное.
***************
Бизнес гороскоп на 6 июня
Если сегодня у вас что-то по работе не получится – не расстраивайтесь понапрасну. Возможно, вы просто не увидели проблему во всем многообразии ее аспектов. Если контракт не подписался, а начальник не удовлетворился – возможно, это и к лучшему. Время покажет.
***************...
Читать далее»
Вроде бы ничего не меняла в своем питании - ем как обычно, ни в чем себе не отказываю. Но появилось желание есть в кафе и ресторанах. Два раза даже одна ходила - приду, посижу сама с собой, поем вкусняшек... Почему-то вот такая потребность.
Сегодня встала на весы и офигела. 86,4 кг
В конце апреля было 79 примерно, особо не делала усилий для того, чтобы похудеть, других проблем полно было. \
На майские особо не шашлычили, но произошло очень неприятное обстоятельство. В середине апреля я заболела...
Читать далее»
6 июня 2019
Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. Сегодня Луна, пребывающая в Раке, «меняет гнев на милость». Напряженные стороны ситуации потеряют силу, зато усилятся положительные. Можно надеяться на получение результата после приложения усилий, либо на поддержку, извинение, уступку, компенсацию, восстановление равновесия, возмещение ущерба. Смягчение проблем хорошо отметить чем-то приятным, например, покупкой. Уместен подарок, ужин или другой жест в знак примирения...
Читать далее»
Отвес 1000 г
Завтрак: сырники (творог, яйцо, отруби, специи)
Ланч: помидорка
Обед: чечевица
Полдник: разное
Ужин: чечевица
Перекус: апельсины
*1216 ккал, БЖУ 64/29/182
Вода +
Ноль алкоголь +
Велосипед 20 км
Шаги 17830
Сон 5:40
Сегодняшнее "платье":
Китайский фонарик: куплено, но не выполнено. У нас еще светло, а мы уже легли, - рано встали, и завтра снова рано вставать. Но я инструкцию в ютубе посмотрела
На завтра: поиграть всем в монополию...
Читать далее»
Завтрак: 2 котлеты куриные из домашней птицы, творог карат, пряник мятный, помидоры черри, кофе с молоком
Обед: гречка, огурец, котлета, кофе
Ужин: ряженка случайно разбавленная водой, ржаные хлебцы.
Тренировка Джанет Дженкинс - ягодицы и бедра. То немногое, что мне условно безопасно вертикально делать на ноги.
Перед сном творога съела.
Мысли только о смене профессии за лето-осень с дизайнера на художника. Труд-труд-труд, преодоление себя. Очень надо...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад