Решила я скинуть несколько кг, не то чтобы я располнела после родов, но бедра немного стали шире, хочется вернуть обратно, но проблема в том, что у меня совсем нет силы воли(( Только сяду на диету, продержусь 2-3дня и срываюсь, ну не получается хоть тресни... Может есть какие-нибудь способы преодолеть всё это?
Да уж не заходила так не заходила. Отвела сына к маме и сестре. Уже соскучилась хоть и болтаем каждый день. Потихоньку готовлюсь к морю купила пару шорт купальник и купальный шорты. У нас стоит такая жара на улице находиться тяжело а на работе вообще стоишь как курочка гриль.
Субботний отчёт.
ДЕНЬ ПРОШЁЛ НЕ ЗРЯ
ВСЕМ, УДАЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!
Всем привет
Вот и пришло финальное взвешивание
Достаем купальнички, маленькие и красивые, о которых давно мечтали... - и вперед на отдых
Но сначала выставляем финальный вес
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
ДВА РАЗА ЧИТАЛА И ВСЁ РАВНО СМЕШНО
Дневник Домового ( 1-8 части )
1 часть10 июля. Начал вести дневник. Последние 150 лет помню, а то что раньше было — забывать стал. Буду записывать, может пригодится. Тетрадку стырил у хозяйки, думаю — не заметит.
11июля. Не вымыла посуду? Попрощайся с сережками. Совсем уже расслабились, людишки…
12 июля. Было скучно. Всю ночь гоняли по дому с котом наперегонки. Хозяйка проснулась, пнула его и заперла в кладовке. За это выдавил остатки зубной пасты в мусорку...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня уром взвесилась для отчёта:
Но после полуторачасовой тренировки и получаса сауны весы показали "вкусняшку":
Я была честна с собой, и засчитала первую цифру)))
Сегодня в тренажёрке я была вторая - какая-то мадама в блестящих штанах меня обогнала))) Но - пусть, я своё натренировалась)))
Планы на прошлую неделю у меня были такие (выполненное - жирным шрифтом):
Воскресенье, 02.06 - 20 000 шагов + химический пилинг дома + маникюр дома + акупунктурный массаж...
Читать далее»
Сегодня говядина бушеная, тушеная капустка и грибочки обжаренные с лучком
Всем привет! Продолжаю показывать блюда, которые я готовлю из рыбы. В Питере душная жара. Включать духовку совсем не хочется. Поэтому решила сварить легкий супчик, который я впервые попробовала в одном из ресторанов Варны. Он настолько мне понравился, что я готовлю его довольно часто. Плюсов в нем множество:
1. Готовится из продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине;
2. Варится быстро;
3. Вкусен и в холодном виде;
4. Минимум калорий;
5...
Читать далее»
Этот сыр можно есть как сам по себе, так и использовать для разных салатов, закусок.
Потребуется:
-0,5 л молока
-0,5 л кефира(у меня мой, домашний кефир)
-3куриных яйца
- соль по вкусу (я добавляю максимум 1/4 ч.л.)
В кастрюлю налейте молоко и кефир, поставьте нагреваться на средний огонь. Не кипятить.
Пока молоко с кефиром нагревается, взбейте яйца с солью до однородного состояния
В нагретое молоко вливаем тонкой струйкой яичную смесь, постоянно помешивая...
Читать далее»
Всем приветик, девчата! Вот и подходит субботний выходной
Решила съездить на набережную реки Камы.
Получилась замечательная прогулочка. Температура воздуха + 20. У воды сильный прохладный ветер, но это неизпортило моё настроение.
Так как до этого погода была плохая: сильные дожди и всего +8.
ВСЕМ отличного настроения, хорошей погоды и чудесных летних выходных!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад