Всем, привет
Рецептик для любителей кабачков. Все как всегда просто, быстро и конечно же вкусно.
* кабачки 2 шт.
*сливки 150-200 гр.
*чеснок 1-2 зубочка
*мука 1 ст. л.
*соль, перец, зелень по вкусу
*растительное масло 1-2 ст. л.
Кабачки нарезать, посолить по вкусу, перемешать с мукой. Обжарить до румяной корочки. Поперчить, добавить чеснок измельченный, влить сливки. Довести до кипения, огонь убавить дать покипеть пару минут, сливки загустеют и готово.
Приятного аппетита!!!
61,6 (-200) пошло дело.
Завтрак: черный хлеб, сыр, чернослив, кофе, йогурт с вишневым вареньем
Обед: яичный салат - яйца, зелень, салат, сметана, майонез. Макароны с сыром, помидоры, огурцы
Ужин: творог, гречневые хлебцы
Таблетки: детралекс, эхинацея, витамины
Какой же чудесный месяц май! Тепло, солнечно, цветочки всюду.
Купила сегодня красные велюровые туфли, о которых почему-то мечтала почти месяц...
Читать далее»
Всем приветы!!!
И так на обед у меня сенодня 2 картофелинки+треска под маринадом (из рыбы пм только треску, хек и ментай) +мое то самое овощное рагу, никто его не ест надо доедать
И так начну. За эти три дня я сбросила 2,5 кг. Диета конечно не нова, в основе дробное питание. По названию так и не определилась, то ли это 5 ложек то ли ПП.
А вообще начала я по примеру одной замечательной жительницы сайта. Нужно питаться по 200 г через каждые 3 часа 6 раз день. Но последний приём пищи в 20.00, если считать 6.00;9.00;12.00;15.00;18.00; и в 20.00. Решила начать с 250-300 г., на деле получилось не совсем так...
Читать далее»
Кому как, но за три месяца молочку употребляла исключительно домашнего производства, раз в неделю беру бутыль молока и сама заквашиваю, закваска густая ложкой не провернуть, творог тоже беру от этой коровки, но почему то худелось,. А то все советуют кефир с малым процентом жирности. А вы уверены что там в той пачке что то натуральное. Может лучше водички попить, дешевле будет. и грудку я не покупала обходимся дома спинками от цыплят (но они не домашние) по 37 руб за кг. Результат есть, худею.
Ситуация из разряда обычных, токсичные отношения в семье. Причины игры с весом связаны и с отношениями в первую очередь. Нет никаких приятных моментов, только муть черная. Самое главное что ты еда для самых близких... Мама, муж...
Стоит несколько дней жара +28
Зацвела черемуха
Красота!
Всем привет!! И дневничку!!
Идем дальше.., в праздники кбжу не считала! Объедаловки не было, но был алкоголь, так что отекла явно!
Вес: не взвешивалась! Отеки еще и кд вот вот!
Питание: снижаю угли, скоро кд! Организм " в режиме" энергосбережение..
|
Aksu
|
|
11 мая 2019 года
|
Делится хорошим пока не приходится, успехи в изменениях питания минимальные. Расчитываю с зарплаты закупится овощами, но деньги придут недели через две только, пока перебиваюсь перекусами да кофе в ресторане. (Ем в ресторане без денег, потому что официантка )
Посоветуйте, какие овощи закупить? Из чего делаете салаты, чтобы дешево и сердито?) Мне в голову приходит только огурцы, помидоры, редиска, капуста
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад