Творожные лепешки с отрубями

Всем кто придерживается правильного питания и хочет сбросить вес, но не может отказать себе во вкусняшках предлагаю вот такие лепешки, Они получаются вкусными, сладкими и сытными. Калорийность на 100 гр. готового продукта примерно 130 Ккал.
Потребуются продукты:
Творог мягкий — 250 гр.
Банан (спелый) — 200 гр.
Отруби (любые, или клетчатка) — 200 гр.

Приготовление:



Размять банан, смешать его с творогом и отрубями. Получившееся тесто оставить на 30-60 минут для того, чтобы отруби немного набухли (можно убрать на ночь в холодильник). Затем выложить по 1 ч. ложке теста на силиконовый коврик, выпекать разогретой да 200°С в течении 20 минут.