Всем огромный ПРИВЕТ!!! Вес зараза стоит на месте , всё так же 89.2
Завтрак: курица гриль, кофе с молоком (курица домашнего производства, делала сама в новой духовке, ела без шкурки )
Обед: груша и кофе
Ужин : грейпфрут, чай зеленый
В течении дня выпила 1.5 литра воды. Вчера принимала витаминную ванну, делала маску для лица из зеленой глины(отлично очищает поры), крутила массажный обруч 15 мин. Сегодня весь день делаю ремонт, клею обои в зале. Обруч буду крутить вечером ОБЯЗАТЕЛЬНО...
Читать далее»
Ингредиенты для креветок в кунжуте:
креветки тигровые (без головы, сырые) - 10шт.;
для маринада:
имбирь свежий;
зеленый лук;
рисовое вино (или сухой херес) - 3 ст. л.;
соевый соус - 2 ст. л.;
соль - 1/2 ч. л.;
для кляра:
яйцо (белки) - 2 шт.;
крахмал кукурузный - 1 с. л.;
мука пшеничная - 1 ст. л.;
кунжут - 3-4 ст. л.;
масло растительное для фритюра
Приготовления креветок в кунжуте:
Очистить креветок от панциря оставив хвостик. Удалить внутренности...
Читать далее»
ПОДСЧЕТЫ ВРУЧНУЮ
Подсчитать, сколько калорий в 100 граммах готового блюда.
1. Сначала надо подсчитать калорийность всего готового блюда целиком (например, калорийность всего омлета). Для этого нужно сложить вместе калорийность входящих в него ингредиентов. Допустим, для всего омлета калорийность складывается из: калорийность трех яиц + калорийность столовой ложки муки + калорийность стакана молока.
2. Затем готовое блюдо надо взвесить и записать его общий вес в граммах...
Читать далее»
Наполовину вчера, наполовину уже сегодня собирались мы с девчонками. ну как с девчонками, с бывшими коллегами - выпить и посплетничать. "Просплетничали" с 9 вечера и до 5 утра. Собрались в ирландском пабе, потом еще пару мест обошли.
Ну что такое ирландский паб? Это огромный выбор пива, сырно - чесночные сухарики, мужики наши естественно к пиву еще и по бифштексу заказали... короче, не буду продолжать, поверьте, все вкусно, жирно и ОООЧЧЧЕЕЕЕНЬ калорийно)...
Читать далее»
Вот к чему приводит не включение с утра компа, не удержалась и наелась обрезков от приготовленного вчера торта. Самое странное что вчера, когда готовила его, ниразу не лизнула, а вот сегодня бамссс!!! Нехорошо как то получилось. Ну ничего, отметим завтра день рождения и снова себя в ручки возьму. Договорились с мужем, что с понедельника бросаем кремлевку и перебираемся на ВН. Уж слишком по карману бъет кремлевочка, а тут еще НГ и день рождения, куча подарков...
Читать далее»
Такое приятное число 79, и неважно, что возле ного есть ещо какието цыфырки Сколько я уже худею, но никак не могла проскочить эту жуткую цыфру 80, всегда возле нее срывалась, но теперь, надеюсь, буду танком идти дальше...
Когда-то давным давно кефир вызывал у меня рвотные позывы, потом у меня к нему было безразличное отношение, во время бер-ти он стал моей необходимостью, а вот сейчас-я НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ без него своей жизни!!! Втечении вот уже почти 9 мес. я ем его ежедневно!!! Литр в день иногда для меня слишком мало. Были такие дни, когда я съедала 2 литра, причем также употребляла и нормальную еду. Мой рецерт:в кефир я добавляю обычное какао (кол-во на глаз, получается около 2 чайных ложек)...
Читать далее»
|
Miya
|
|
18 декабря 2010 года
|
Избыток пищи мешает тонкости ума.
Вчера девочка одна посоветовала диету - 3 дня минус 3 кг..(всё ж побыстрее хочется!)
Первый день овсянка на воде
Второй день - выжимаем сок из 3 кг свеклы, 3 кг яблок и 3 кг моркови (разбавляем водой этот сок) - весь день пьём только его
Третий день 1 кг салата овощного ( без масла и соли)
Такое вообще слышал кто-нибудь? Я - нет.. она с сегодняшнего дня на этой трёхдневке, я в раздумьях.. если кто-то пробовал, отпишитесь, пожалуйста!
|
ИРЛИ
|
|
18 декабря 2010 года
|
Доброе утро)
крайне бестолковая получилась неделя-мне совсем не понравилась. И эти постоянные истерики, и эти равномерные прибавки - это ужасно!
Ладно хоть не все вернула-права это слабое утешение. А завтра к маме в гости ехать - ну кто ездит к маме и уезжает оттуда г олодным?
Зато повидаемся-давно возможности не было)
так что с понедельника (как всегда-с понедельника) буду выбирать чтото другое...
...ветер полыни...
9 дней назад