Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное...
Читать далее»
Вот заболела, казалось бы, аппетит доолжен того, ну понятно чего а мне тааак сладкого хочется и булок, съела кусочек горького шоколада, только раззадорила. И никакая мотивация не помогает. Охота жрать! Как посмотрю на свои результаты в таблице, так жалко становится заваливать весь процесс. Как быть? Точнее чем зажрать?!
это я
шабат утро
Говорят, и не только люди далекие от медицины, что после 60 лет-пытаться худеть-дуть против ветра. Но куда денешься, если приличная, статусная одежда, выглядит на тебе, мягко выражаясь, как на 2 размера меньшая. Если позволить себе не ограничиваться и дальше, сколько еще прирастет в ближайшие месяцы. Ограничиваешь сладкое, за счет чего-то другого, ну уйдут 1,5-2 кг, но через месяц-вернутся и приведут пару друзей-уже проверено...
Читать далее»
Правильное питание для женщин
Женщины не похожи на мужчин не только внешне – разница в обмене веществ между полами тоже вполне заметна. Как изменяется обмен веществ у женщин с годами, и что надо делать, чтобы оставаться красивой и здоровой до старшего возраста?
Особенности женского метаболизма
Что бы ни писали классики про избы и коней, но женщины в массе своей слабее, ниже и легче мужчин...
Читать далее»
По данным диетологов, среднестатистическая женщина регулярно садится на диеты. Причем в среднем пробует около трех диет в год. Видимо, поразмыслив над этими данными, американские ученые решили проверить эффект нескольких самых популярных диет и в итоге пришли к выводу, что главное при желании похудеть — тщательно считать калории...
Читать далее»
Для полешек:
200-250 г крабовых палочек
2 сваренных вкрутую яйца
печень трески -1 банка
тертые (или молотые, кого как получится) ядра грецких орехов
для снеговиков:
200 г брынзы
100 граммов мягкого сливочного масла
дольки 3 чеснока
молотые грецкие орехи по вкусу
Приготовление:
Берем пачку (200-250г) "полешек"- крабовых палочек. Причем только тех, которые могут разворачиваться. Слегка оттаиваем и осторожно их разматываем...
Читать далее»
Что надо:
мойва 1 кг
заварка 1/2 стакана
растительное масло 1 стакан
лавровый лист 5-6 шт.
перец горошком
Приготовление:
Рыбу нужно выпотрошить и обезглавить.
В крепко посоленный раствор
уложить всю рыбу и оставить на полчасика.
После этой процедуры,
рыбу выложить на сковороду в один слой, сверху положить лаврушку
и перец, затем второй слой.
Если к этому времени рыба не
кончится, придется опять засыпать лавровым листом, и выложить
третий слой рыбы...
Читать далее»
400 гр. брокколи
400 гр. очищенных креветок (те, которые уже продаются в замороженном виде)
2 яйца
100 мл. молока
соль, перец
Взбить в пену молоко, яйца, соль и перец. Мелко порезать брокколи. Креветки разморозить. Смешать брокколи, креветки и яично-молочную смесь. Выложить в форму для запекания. Готовить в предварительно нагретой до 200 градусов духовке около 45 минут. Вкусно, просто, полезно! Приятного вам аппетита!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад