Большинство людей худеют летом. Летом жарко, меньше хочется есть. А почему зимой аппетит лучше? Очень просто, зимой требуются калории на согрев организма. Вот этим то и надо воспользоваться тем, кто стремится похудеть.
Зимняя активность на свежем воздухе даст больший результат, чем летняя диета. Жировые запасы организма зимой будут расходоваться на согревание, на поддержание нормальной температуры тела...
Читать далее»
Сегодня купила сапожки которые уже давно стояли перед глазами, правда я представляла черные, но оказалось что черные выглядели гораздо менее эффектнее чем коричневые. Только я обула их, как они обняли мои ножки и я поняла что эти сапожки просто обязаны принадлежать девушке образ которой сразу же нарисовался перед глазами...
Читать далее»
Сегодня встали очень рано. Ездила на кладбище, потом на поминки. Сегодня 40-й день со смерти моего дяди.
Сейчас я дома. Одна. И мне очень грустно.
Вот так сидишь, думаешь о чем-то, выбрала себе местечко потеплее, ну чтобы думалось приятнее. Все время отвлекаешься на прохожих, на какие-то звуки, движения...
Читать далее»
Соблюдаю пост с 28 ноября. Потеря веса не постоянна. то -4 то +1 в чем дело не пойму,... начала выполнять различные комплексы упражнений от бодифрекса (по мере способностей и возможностей) до кундалини-йоги. чувствую себя легче. после рождества пост закончится не хочется набирать эти кг. как помочь себе не набрать их?
впервые за несколько дней пытаюсь поесть нормально.
- Дорогие телезрители, - объявляет диктор, - отодвиньте, пожалуйста, подальше от себя все тяжёлые предметы... Сейчас перед вами выступит министр финансов...
***
Идет старушка и по улице и видит - несколько человек бьют морду одному, решила заступиться:
- Что же вы делаете, живому человеку кулаками по лицу колотите.
- Уйди, бабка, мы спамера поймали!
- Так что же вы его руками-то? Ногами надо, ногами!
***
Объявили однажды международный конкурс медвежатников...
Читать далее»
сегодня с самого утра кушала фрукты и орехи через каждые 2 часа...
фрукты: яблоки и банан
орехи - 100 гр. за целый день
вечером после 19.00 возможно еще выпью кефир,
как не странно во вруктовый день мне кушать хотелось меньше чем в белковы или крахмальный.
Когда я начинаю слишком сильно загоняться своим внешним видом, я смотрю этот клип и мне становится гораздо легче Советую!
При несбаланситованном питании, например из -зи употребления большого количества сахара макаронных или хлебобулочных изделий из пшеничной муки, флора кишечника легко выводится из равновесия. Результат : кишечник становится вялым, молекулы жира скапливаюся, вместо того чтобы выходить из организма.
Кислота содержащаяся в яблочном уксусе, нормализует процесс пищеварения. Употребление яблочного уксуса позволяет поддержать постоянным уровень сахара...
Читать далее»
Это для настоящих любителей тыквы
Удобно взять бутылочную тыкву, почистить, порезать кружочками диаметром 0,5 см. На противень и в духовку на 20-30 мин. Все.
на 100 гр продукта 26 кал.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
17 дней назад