Всем привет! Очень рада что попала на этот сайт и надеюсь что меня примут в ряды стройнеющих!
Мне 31 год, основной свой вес я набрала после первой беременности. Именно после а не во время. Потом благополучно с ним рассталась, но через 3 года набрала за несколько месяцев больше 20кг. И вот уже год пытаюсь похудеть. Очень надеюсь на то, что здесь вместе с вами у меня все получится.
нет девочки, мне совершенно не везет в похудении. ну зачем, ну вот зачем мама принесла все эти тортики-рулетики домой??? ну кто ее просил.
я 2 дня держалась молодцом... а сегодня. как дурочка весь день дома просидела... то ли опять плохое настроение было, в общем я сегодня облопалась сладкого. и еще, чем больше себя ограничиваешь в правильном питании, тем больше наедаешь после дурацких голодовок все. я уже и не знаю что с собой делать...
Читать далее»
Итак за беременность набрала 14 кг(правда она у меня была не 9 месяцев а 8, преждевременные роды, но у нас всё хорошо).
Сынульке моему уже 7 месяцев вес практически тот же что и до родов был 70(+1кг появился) кг( худышкой я никогда не была). Но вот форма этих 70 кг ужасна, дряблый живот, практически отсутствие талии, растяжки на животе, обвисшая грудь, и ляхи дикие. (фото этого безобразия в моём дневнике).
Грудью я не кормлю с 3 месяцев(так сыно своенравный решил). На диетах сидеть не могу...
Читать далее»
На весы сегодня снова не пошла. С утра ускакала, на работу, взяла с собой литр молокочая, ну и так воды попить.
Вечером надо будет "погонять" жиры в душе. Где-то еще читала про скипидарные ванны-интересно, кто-то пробовал? Как оно на самом деле?!
Аня вкушает вот что... за день:
Яйцо________70г_________111.30 ккал
Яблоки______600г________270.00 ккал
Рыбка жареная____ок. 150г____123.00 ккал
Итого за день: 504.30 ккал
Мда)
|
Magic
|
|
23 декабря 2010 года
|
Всем привет!!! Заглянула на ваш сайт и решила зарегистрироваться!!! Надеюсь что с помощью этого сайта решу некоторые "женские проблемки" и найду новых друзей!!! Давайте знакомится - меня зовут Екатерина а Вас???
Давным - давно подписалась на рассылки сайта "Изюминка" - очень мне нравится на этом сайте то, что там можно встретить оригинальные рецепты из самых простых продуктов! Я думаю, что многим знаком этот рецепт, но понравилась идея начинки! Да же если и на диете, иногда можно себя побаловать и таким десертом:
6 некрупных яблок:
200 гр творога;
1 яйцо:
2 ст. л. манной крупы;
100 гр сахара;
ваниль, корица – по вкусу.
Яблоки моем, срезаем верхнюю часть и аккуратно ножом вынимаем сердцевину...
Читать далее»
Вот такую кошечку взяли мы летом, назвали Яся - это значит целительница
Натощак. Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.
В течение дня. Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться...
Читать далее»
Я твердо знаю, что мне нужно похудеть, сбросить кг так десяток, больше не нужно, буду тощенькой.
Опыт похудения есть, худела дважды после родов, приходила в форму легко, но это была молодость, все было легче и быстрее.
Последний раз худела 5 лет назад, правильно питалась, исключила животные жиры почти во всем, на ужин только яблоко или огурцы, два раза в неделю разгрузка на яблоках.
Плюс к к ограничениям в еде шейпинг 3 раза в неделю и прогулки ежедневные по 7 км при любой погоде...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
17 дней назад