сегодня проще - всю самсу домашнии стрескали))))
взвесилась утром - обалдела - за 3 дня 4кг! многовато, слишком быстро - тоже нехорошо... поэтому немного сбавляю темпы:
вот что у меня на сегодня:
2 чашки кофе с 2 кусочками сыра
днем яичница из 2 яиц (без добавок и хлеба) -хотела сварить яйца чтоб без жареного обойтись, но уж очень есть хотелось)
через час - 200г кефира
на вечер - кусочек мяса с 2 ст. л гречки. в 18:00!!!)...
Читать далее»
Скоро Новый год, присмотрела себе очень красивое платье как раз для большой груди, но вот талию надо немножко убавить на 3-4 кг.
Буду пробовать что это за диета и напишу результаты, но думаю по мимо питания еще комплекс упражнений подберу, чтобы быстро не набрать вес. И плюс в том, что перед работой нужно себя в норму приводить как раз эта диета подойдет.
|
iskra
в |
|
23 декабря 2010 года
|
Когда у мужа пришла мысль о создании на даче 3-х соток газона, я очень обрадовалась! Я думала, что вырастить газон - дело абсолютно простое: засеял - поливаешь - косишь - любуешься изумрудной зеленью травки, а больше никаких проблем!
А не тут то было!
После засева сразу обнаружилась первая проблема - садовые муравьи! Утром, выйдя к будущему газону обнаружили такую картину: муравьи "дорожками" тащут семена к своему муравейнику. А муравейников - куча мала! В общем, началась борьба с муравьями...
Читать далее»
Привет всем! Сегодня на молокочае целый день. Все было великолепно, кушать и в самом деле не хочется. Но вот после обеда стала болеть печеть помучилась немного, вроде отпустила. К вечеру почки прихватили и тогда включился мозг, разве можно такую водную нагрузку на больные почки? Вот сижу за бок держусь, думаю нужно предупредить вас мои милые, у кого с почками не все в норме не экпериментируйте с молокочаем. Если выживу, больше никогда не буду проверять на себе такие экперименты...
Читать далее»
|
Анэтт
|
|
23 декабря 2010 года
|
Вчера не писала, был 15-й день диеты, вес на месте, каюсь, съела два пирожка
Сегодня, в целом худею уже 16 дней сегодня отвесик -500 и это не смотря на пирожок
Я счастлива
Решила что не буду придерживаться какой-то одной монодиеты хочу разнообразия в пище
стараюсь более или менее придерживаться системы -60
Сегодня пошла и купила платье на празднование НГ
Заметила что у меня появилась талия от этого захотелось худеть дальше (платьице немного в обтяжечку )...
Читать далее»
Совсем небезразлично, как вы дышите - носом или ртом.
Древние китайцы и индийцы придавали "носовому" дыханию исключительное значение.
Сейчас его иногда воспринимают упрощенно, полагая, что дышать через нос следует, чтобы очищать, увлажнять и согревать поступаемый в дыхательные пути воздух. На самом деле ситуация гораздо сложнее.
Длительное затруднение носового дыхания ослабляет память и внимание, замедляет процесс мышления...
Читать далее»
Здравствуйте, я мама троих детей.
С рождения первого ребёнка мой размер одежды 42-44размер. После рождения третьего ребенка, я сильно поправилась, до 48-50 размера. За два года я сумела восстановить фигуру до 42 размера. Тип фигуры «груша». Что мне помогло похудеть? Диеты я не признаю, так как знаю, что только правильное питание и спокойная нервная система дают положительные результаты.
...
Читать далее»
На волне предновогоднего настроения вспомнились две смешные истории.
Сыну было годика 3. Учим стишок на новогодний утренник: "Возле елочки сегодня раздаются голоса. Здравствуй, праздник новогодний, здравствуй, ёлочка краса!"
Значит, учим мы... сынок рассказывает "Возъе евочки севодня..." запнулся, я ему подсказываю "раздаются..." Он: "Подайки" (в смысле подарки)
Вторая история непосредственно в новогоднюю ночь приключилась, когда мы вышли пускать фейерверки...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
17 дней назад