Девочки всем привет, зашла на сайт а у меня заряд 99 , ая в шоке сама от себя такой активности не ожидала , дарю плюсы и хорошее настроение
Напомню что учавствую в конкурсе, и очень буду рада вашим голосам https://www.diets.ru/kphoto/37017/
Ну вот.. привесу против моего нормального состояния аж 2 кг.. понесло барышню опять..
причем так регулярненько.. с настроем навсегда..
чиво делать.. сижу в ужасе..
уже было такое не раз.. млин млинский.. не хочу...(((
Болею третий день, на системе минус 60, сижу четвертый. Сегодня еще и ухо стреляет, вообщем полный набор Может даже хорошо, что так совпало, сейчас есть не хочется, а когда выздоровлю, организм привыкнет не думать о холодильнике после шести Думала из-за таблеток отвесов совсем не будет, но вроде идет по чуть-чуть... тьфу-тьфу, чтоб не сглазить Вчера немного покрутила хула-хуп, сегодня болит живот во всех местах...
Читать далее»
Пытаюсь научить себя пить воду. В течение недели считала количество выпитой воды, получается от 300 до 600 мл, ооочень мало. Для самодисциплины, чтоб не забывать себя поить, т. к. организьма сама не просит - зараза , сделала график, чтоб не забывать. Буду ставить себе плюсики за каждый стакан в 300мл.
6.00 ++
8.00 +
10.00-
12.00-
14.00+
16.00+
18.00+
20.00+
22.00+
Итого за сутки 2100мл
P.s: как в дневнике табличку сделать...
Читать далее»
Ожирение свидетельствует о нарушении обмена веществ в организме, когда количество поступающей с пищей энергии превышает необходимый уровень. При этом на молекулярном уровне наблюдается избыточное превращение углеводов в жиры. Страдающий ожирением становится тучным, а это в свою очередь приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы, быстрой утомляемости и появлению одышки.
Основную роль при лечении ожирения отводят правильному регулярному питанию...
Читать далее»
С прошедшим праздником Крещения всех!
Воду выпила натощак потому что таблетки запивала. Потом ушла в Церковь. Поэтому поела сильно позже чем обычно. После службы сильно хотелось есть, проходила мимо Елисеевского, купила куриные рулетики, и питьевой йогурт. Увы, не удержалась - сладкий. Хоть и 0% жирности. Съела один рулетик, выпила йогурт. Это было примерно в 11.00. Дома удалось поесть только в 13.00. Горячий бутер с сыром и вторым рулетом, и второй - с бананом и черным шоколадом...
Читать далее»
Вот она страшная граница, когда и худеть хочешь чтоб 20 кг в неделю уходили и чтоб есть можно было ведрами. Завелся у меня сегодня в ухе червь гадкий и шепчет " Хватит, скушай шоколадку, вон сколько всего вкусного", а блин сижу и есть хочу и силу воли вырабатываю сама себя уговариваю...
Читать далее»
Странно как то люди голоса набирают , нет нет и бац много, а кто то землю носом роет
может кто то меня поддержит? https://www.diets.ru/kphoto/37017/
Всем кто откликнется огромное спасибо!!!
Наконец-то я созрела!!! сколько можно ходить жирной коровой с симпатичной мордашкой??? все что ниже головы - это КАТАСТРОФА!!! конечно, 2 беременности подряд, двое естественных родов, кормление детей сказалось на всем облике... но где же сила воли??? вот!!! это основное, что просто необходимо для достижения поставленных целей!!! Сегодня я выкурила последнюю сигарету - хватит губить свой и так истощенный организм... и сегодня же я начинаю упорную, кропотливую и не безжертвенную борьбу с лишним весом...
Читать далее»
Никогда не задумывалась бросит или не бросить курить. Но однажды в голову прилетела мысль я беременная и надо бросать курить, ведь это навредит моему малышу. А ведь ребенок ДОЛГОЖДАННЫЙ, прожили с мужем 13 лет. Сначала никому не говорила о беременности, да я и сама еще не была уверенна. Бросала курить неделю, было очень тяжело ведь я выкуривала по пачки в день и при том что не самых легких...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
13 дней назад