странное дело - вроде и много вчера ела, но уместилась с 1200 ккал. Но осталось ощущение неправильного питания - бвл и пирог, и козинак. Надо срочно придумывать еще полезные блюда, чтобы не питаться мало и неправильно.
Кто меня прочитает, скажите, пожалуйста - у вас бывает такое, что вроде и сладкого не хочется, но ощущение того, что после 12 это уже есть нельзя, делает это сладкое прямо вожделенным?)
Вот! Мне, кажется, рис с фасолью будет неплохо сочетаться! Питательно и малокалорийно)
|
ШТТ
|
|
20 января 2011 года
|
Давно хотела поделиться… у нас в отделе есть девушка, умница, симпатичная, очень приятный собеседник и хороший человек. Очень тактичная, наверное, ранимая. У нее лишний вес – откровенно полная. Я как-то не обращала внимания, пока муж не сказал (я жаловалась, что у нас в отделе постоянно носят какую-то еду, все всех угощают, так и растолстеть недолго...
Читать далее»
Доброе утречко!!!
Сегодня была первая ночь на новой квартире... спалось странно, постоянно просыпалась, светло было, штор то еще нет ну да ладно, усе будет в свое время))) занималась уборкой-разборкой вещей - еще тот фитнес))) в 10 вечера я уже завалилась, посмотрела фильм минут 10 и вырубилась)))
А на ужин кушала по рецепту Зеброчки очень вкусный и полезный салатик: тунец, черри, рукола и свежий огурец, можно сладкий перец добавить и зелень - без заправки...
Читать далее»
Так сложилась, что в детстве коньков у меня не было, точнее была попытка папы научить меня стоять на так называемых коньках(это были лезвия которые крепились к валенку или ботинку с помощью шнурков). Из этого занятия ничего не вышло... Мне уже было больше 25 лет когда я еще раз попробовала освоить коньки, они были взяты в прокате, попытка была более чем удачной, покрайней мере так посчитала я и это подтолкнуло к тому, что мои первые коньки были куплены...
Читать далее»
Привет всем! Дела мои движутся не совсем так как хочется, но я не отчаиваюсь и продолжаю не легкий путь. Хочу к концу февраля достич 95 кг.
У меня возникла идея в объявлениях создать раздел партнер по путешествию. Я, почему то больше бы доверяла участникам сайта, чем искать где то еще и можно договориться о совместной поездке куда то. Не легко найти среди своих подруг в реальной жизни кого то имеющего желание, возможность и разделяющего твои интересы. А тут, я думаю, можно найти.
Ингредиенты:
•капуста пекинская
•огурец
•сыр – 70 гр
•ветчина - 100 гр
•кукуруза – 2 ст. л.
•палочки крабовые - 1 упаковка
•зелень
•майонез
Приготовление:
Мелко нарезать пекинскую капусту. Добавить порезанную ветчину. Порезать палочки и положить в салат. Нарезать тонкими брусочками огурец, добавить в салат, положить кукурузу. В мелкую терку потереть сыр. Положить измельченную зелень. Все перемешать.
Приятного аппетита!
Не торопитесь избавляться от луковой шелухи, которая обладает уникальным исцеляющим действием. Луковая шелуха — это лекарство, которое всегда под рукой. В ней находятся микроэлементы в более концентрированном виде, чем в самом луке.
Отвары и настои шелухи лука очищают организм от вредных токсических веществ, помогают при гипертонии, благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему, обладают мочегонным действием, укрепляют кровеносные системы, делают их эластичными...
Читать далее»
|
Mooly
в |
|
20 января 2011 года
|
Кунжутное масло (Sesame oil) получают из семян кунжута.
Кунжутное семя - одна из старейших приправ, известных человеку, и возможно первый урожай вырастили специально из-за съедобного масла. Еще у древних сезам ассоциировался с бессмертием. И это небезосновательно, ведь семена кунжута действительно богаты витаминами (особенно витамином Е) и минеральными веществами (особенно цинком), необходимыми для нормального функционирования любого человеческого организма...
Читать далее»
|
Mooly
в |
|
20 января 2011 года
|
Сегодня попытка просто покефирничать №2.
Должно получиться, потому что вечером запланирована сауна, откуда я вернусь примерно к десяти и сразу рухну спать.
Хотя после бани таааакой голод!
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
13 дней назад