И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы…
1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки.
они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде...
Читать далее»
Ингредиенты
китайская капуста 200 гр.
огурец 1 шт.
помидор 2шт.
укроп
масло оливковое 1 ч. л.
соевый соус
черный перец и соль по вкусу
Способ приготовления
Овоши порезать и залить заправкой из масла, соевого соуса, черного перца и соли, добавить чеснок. На минут 5 ставим в холодильник и подаем на стол.
|
овал
в |
|
27 января 2011 года
|
.
Ингредиенты
Помидоры 5 шт. черри
Огурец 1 шт.
Салат листовой 5 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Морковь 1 шт.
Яблоко кислое 1 шт.
Зерна граната 50 гр.
Орехи кедровые 1 ч. л.
Сок лимона 1 ст. л.
Способ приготовления
Помидоры порезать кубиками.
Огурцы, морковь очистить и овощечисткой снять тонкие длинные полоски мякоти.
Яблоко очистить и нарезать кубиками.
Листовой салат порвать кусочками.
Перец очистить от семян и нарезать тонкими полосками...
Читать далее»
|
|
овал
в |
|
27 января 2011 года
|
На 8 порций вам понадобится: курица весом примерно 2 кг., 1 бутылка красного сухого вина, лавровый лист, тимьян, 250 г бекона, 4 ст. л. сливочного масла, 8 небольших луковиц, 250 г шампиньонов, 1 ч. л. растительного масла, мука 1 ст. л., 125 мл бренди или коньяка, соль, перец.
1. Курицу тщательно вымыть внутри и снаружи, разрезать на 8 частей, сложить все куски в большую миску. Залить вином, добавить лавровые листья и тимьян, посолить. Накрыть пленкой, оставить мариноваться на 4-5 ч.
2...
Читать далее»
|
|
овал
в |
|
27 января 2011 года
|
Ингредиенты
1 кг картофеля, 2 ст. ложки оливкового масла, сухие травы, соль.
Способ приготовления
Картошку очистить, нарезать брусочками, положить в чашку. Полить растительным маслом, посыпать солью, травами и тщательно перемешать. Разогреть духовку до максимальной температуры при режиме «гриль». Застелить противень бумагой для выпечки, распределить по нему картофель и поставить в духовку на верхний уровень. Запекать минут 10-15.
Следить, чтобы не подгорела...
Читать далее»
|
|
овал
в |
|
27 января 2011 года
|
Цель 21 день выполнена!
Что удивительно, сбросила я всего 2,5 фунта, лихо набранные за новогодние праздники, и только. Напротив, каким-то толстым стало лицо и ноги.
Хотя на самом деле удивительного мало - я жрала как не в себя в режиме нон-стоп, и не брезговала сладостями и орехами.
Что делать с сыроедением мне пока не понятно, но даже если я его закончу (а сегодняшний 22й день я все еще на нем), оно одназначно останется основой моего питания.
С понедельника плановое начало очередной диеты...
Читать далее»
Прошу всех-всех-всех, проходящих мимо, ответить на пару простых вопросов и рассмотреть предложение, от которого невозможно отказаться.
- Случалось ли Вам пользоваться разделом "помощь" на нашем сайте?
- Помог ли этот, призванный помогать, раздел? Находили ли в существующих страницах недоработки, непонятные описания и т. д? Если да, то в каких?
- Посвященных каким опциям страниц, на ваш взгляд, не хватает? (Это самый важный пункт, по итогам опроса будем добавлять...
Читать далее»
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! Сегодня третий день моего похудения, ура и я выдержала эти жуткие два дня... Сегодня есть почти не хочется... я сейчас сижу на грейпфрут + белок... теряю по кило в день... Вчера от еды чють сума не сошла а сегодня есть почти не хочется... завтра последний день на грейпфрутах... надо диетку выбрать... хотела на Долинскую сесть... короче еще не знаю Короче какая разница на какую диету сесть к апрелю я должна сбросить 25кг. И Я ЭТО СДЕЛАЮ!!! Удачного похудения ВАМ ДЕВОЧКИ!!!
Уважаемые пользователи! В связи со значительным количеством постов в этой группе, возникла необходимость в введении (и исполнении!) правил пользования группой. Обращаю ваше внимание, что нижеизложенные правила относятся именно к группе «Обсуждение сайта» и никакой иной. Они вводятся для того, чтоб администрация сайта могла внимательно отслеживать вопросы, предложения и сообщения об ошибках и оперативно на них реагировать. Правила не сложны, но обязательны для всех нынешних и будущих участников группы...
Читать далее»
Итак, решено, сказано-сделано. С завтрашнего дня иду на 3Д. Нужно мне ли это? Может быть и нет, т. к за 10 дней на ДД я и так уже отвесила 1 кг, тЕ нижняя граница весовой нормы. Но, согласитесь, чтобы увлечь людей,-НУЖНО БЫТ4ь ЛИЧНЫМ ПРИМЕРОМ. Иначе, кто поверит диетологу, к-рый едва помещается в кресле?
Сегодня поехала на базар и потратила все деньги с кошельком. Чего только не купила(ну огурцы, помидоры, капуста, морковь свекла)-кого этим удивишь?) Сладкие перцы были огромными, см. 15 в длину...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад