250 гр сливочного масла,1 стакан сахара, 1 стакан мёда, 2 стакана грецких орехов, 150 гр печенья, ванилин, 6-7 вафельных коржей.
Растопить сливочное масло, добавить сахар, мёд, растопить помешивая. Затем добавить измельчённое в порошок печенье, ванилин, грецкие орехи (рубленые). Проварить смесь 5 минут. Вафельные коржи смазать полученной массой и положить "тортик" под гнёт на 30 минут. Когда остынет, нарезать на кусочки. Очень сладкий и очень вкусный тортик получается...
Читать далее»
Казалось бы глыпый вопрос с очевидным ответом.
Но так вчера пришла домой и подумалось мне что "один раз не п..."... И в холодильник.
В итоге с утра 83.1 вместо <=82.7
Как всегда, оказалось поучительно.
Почему полезла в холодильник?
Потому что была одна, раздраженная (поскольку вместо того, чтоб пойти на тренировку, помчалась домой - "любимый забыл выключить газовую горелку - НУ ОНА ВЕДЬ ГОРИТ НЕ СИЛЬНО, НИЧЕ СТРАШНОГО, ИДИ НА ТРЕНИРОВКУ (его слова)"...
Читать далее»
Не вытерпела и все таки взвесилась и измерилась)) Отвес небольшой, всего 400 грамм. Сама виновата - жрать меньше надо да и похоже КД грядут. Зато объемы очень хорошо уменьшились, талия на целых 6 см! бедра на 7 см! я в шоке спасибо обручу, упражнениям, банкам и обертыванию
Все привет!!!
Да я давно не писала, а если заходила то на минутку совсем(на то были причины):
1. Я заболела.
2. Сдача сессии.
Каюсь, я сошла на 2дня с дистанции, но тому вся причина-заболела. Пришлось пить много жидкости, чай с малиной, лимон с сахаром, всякую гадость в виде таблеток и микстур, и кушала не то что надо была по диете:творог, омлет, йогурт(вот так и вы пала из соблюдения моего режима. Но как только выздоровела, с разу приступила к работе над собой...
Читать далее»
заметила одну очень и очень нехорошую вещь.
у меня значительно ухудшилась растяжка и пластика(( я потеряла минимум одну треть своих возможностей((((
как такого никогда не было(((
тем более, что с августа месяца я занимась собой больше, чем когда - либо(( а летом я, вместо того, чтобы, как обычно, уйти с танцами на каникулы нашла себе на лето группу. и всегда я, придя после лета, уже на втором занятии делала тоже самое, что и раньше...
Читать далее»
|
mash
|
|
20 января 2011 года
|
Подскажите вот такой вопрос! Как делать молокочай если молоко 2.5% жирности и можно ли его пить не в разгрузочный день а например часов в пять вечера?
Пока так неуверенно, потому что всего четвертый день Мне кажется, точно можно говорить о том, что человек бросил курить где-нибудь через годик после последней сигареты.
Но начало положено. Чувствую себя уже лучше. Может, конечно, это самовнушение, но я стала высыпаться!
У меня нет цели "больше ни одной сигареты в жизни", нет... Есть желание прекратить постоянно вредить своему здоровью, не насилуя себя...
Читать далее»
В одной порции блюда:
* килокалорий-193 ккал.
* белки-22.8грамм.
* углеводы-9.9 грамм.
* жиры-7.3 грамм.
На 1 порцию нам потребуются:
* очищенные креветки-140 грамм
* свежая стручковая фасоль -100 грамм
* соевый соус-1 столовая ложка
* мирин-1 столовая ложка
* кунжутные семена- чайная ложка без горки-2 грамма.
* кунжутное масло(или любое растительное)-5 грамм.
* кунжутная паста (TAHIN, sesame pasta)-1/3 чайной ложки-2 грамма.
1...
Читать далее»
Скажите, пожалуйста, можно ли есть сало соленое. Если можно, то в какой день и в каких количествах? Можно ли с чем то сочетать? Большое спасибо
Ура, отвес есть: 500 гр. Это очень даже не плохо с учетом того, что я почти есть не хочу. Очень сытная диетка! Вчера думала, что на ужин тоже спагетти, но потом посмотрела книгу и увидела, что на ужин десерт, да еще и с шоколадом. Но я сладкое не очень люблю. Все равно пирожное и шоколадку съела с чаем. Ничего, жить можно. Сегодня фрукты. Это тоже хорошо. У меня на этой диете никакого негатива нет. Пока во всяком случае. Никакого стресса я не испытваю. Пишите, как у вас дела?
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
13 дней назад