Девочки, привет! Вот вступила в группу. Скачу с одной диеты на другую. Срываюсь. сажусь на другую. Сидела год на сбалансированном питании. За 1,5 г -9 кг. Дальше никак не могу перепрыгнуть. Надо скинуть еще 15 кг. И занимаюсь через день видимо какие -то ошибки делаю. Люблю, что нибудь съесть зефиринку и выпечку. Это и не дает дальше идти.
Девочки, привет! Вот вступила в группу. Скачу с одной диеты на другую. Срываюсь. сажусь на другую. Сидела год на сбалансированном питании. За 1,5 г -9 кг. Дальше никак не могу перепрыгнуть. Надо скинуть еще 15 кг. И занимаюсь через день видимо какие -то ошибки делаю. Люблю, что нибудь съесть зефиринку и выпечку. Это и не дает дальше идти.
Читать полностью
Присоединяйтесь к нам.
Если интересно, начните с материалов здесь https://www.diets.ru/post/51287/
Спрашивайте, поделимся своими секретами и поддержим вас.
Когда познакомитесь с нашими девочками, узнаете, какие они молодцы в вопросах похудения
я новичек но мне уже нравится. про диету пока не разобралась с чего начять 2 км пишком это считается физической нагрузкой а может подскажете какие упражнения минит на 10.
Если интересно, начните с материалов здесь https://www.diets.ru/post/51287/
Спрашивайте, поделимся своими секретами и поддержим вас.
Когда познакомитесь с нашими девочками, узнаете, какие они молодцы в вопросах похудения