Новый день и новые приятности.

С утра сходила на тренеровку, сегодня был комплекс на новые группы мышц. Спрашиваю у тренера - это чтобы я вся болела а не только нижняя часть? он почему-то смеялся. Зато дал рекомендации по питанию, в принципе оказывается я все правильно делаю, только на ужин сказал добавить овощной салат.

Пришла домой, пообедала, чуток поработала и так меня в сон сморило... что пошла к мужу пару часов под боком у него посопеть.

А вот буквально час назад мы разжились ковриком - степмания. Это муж показал объявление на местном форуме. Попробовали... оказалось нифига мы не умеем двигаться ну я то еще как-то попадала в нужный момент по нужным кнопкам, а муж почти совсем не попадал. Зато сведенные второй день икроножные мышцы, наконец-то расслабились и почти не болят. Конечно времени особо не было, от силы 15 минут попрыгала, но все равно и вспотела и мышцы разогрелись, приятно.