План выполнен :)

Хоть сегодня и поздновато проснулась, в 8:30, но зато выспалась эт мы вчера с мужем просидели до часу ночи, смотрели сериал и пили глинтвейн
Но невзирая на это и начавшиеся КД, сразу после съеденного грейпфрута покрутила хула-хуп 15 минут, поскакала на степмании 30 минут, и поразминалась с Ниной и Виной 30 минут. Потом был душ и завтрак в виде заслуженной овсянки с вишней

ЗЫ: не взвешиваюсь с понедельника, потому как знаю что привес ибо силовая и КД делают свое дело, хотя по объемам и не чувствуется.
Рейтинг:  +8
Ptichka
3 февраля 2011 года 145 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru План выполнен :)
Хоть сегодня и поздновато проснулась, в 8:30, но зато выспалась эт мы вчера с мужем просидели до часу ночи, смотрели сериал и пили глинтвейн
Но невзирая на это и начавшиеся КД, сразу после съеденного грейпфрута покрутила хула-хуп 15 минут, поскакала на степмании 30 минут, и поразминалась с Ниной и Виной 30 минут. Потом был душ и завтрак в виде заслуженной овсянки с вишней... Читать полностью
 


Дневник Ptichka:



Комментарии:

3 февраля 2011 года
0
Какие вы молодцы с мужем. Романтический просмотр сериала под глинтвейн

3 февраля 2011 года
0
нуууу не совсем романтический, смотрели то мы Кастла

3 февраля 2011 года
0
Глинтвейна захотелось, эххх... А ты молодец!

3 февраля 2011 года
0
спасибо

3 февраля 2011 года
0
Да, глинтвейн - самое то для теперешней погодки
*надо и себе винца купить, а смесь для глинтвейна у меня есть*

3 февраля 2011 года
0
Талия пишет:
самое то для теперешней погодки
ну вот и мы так подумали, правда так подумали мы еще полторы недели назад, купили вина и имбиря....и только вчера решились

Талия пишет:
а смесь для глинтвейна у меня есть
а нам вот они не понравились, сами выбрали какие нам приправы нравятся.

3 февраля 2011 года
0
У меня SantaMaria

изюм, имбирь, померанцевая корка, корица, кардамон, гвоздика ( все натуральное, а не ароматизаторы).

3 февраля 2011 года
0
вот в чем проблема я не люблю изюм, поэтому в свое время мимо меня прошли мюсли ибо все любят туда изюм совать

4 февраля 2011 года
0
Талия пишет:
У меня SantaMaria
Спасибо за идею!Я таких и не встречала

3 февраля 2011 года
0
Какая ты молодец!

3 февраля 2011 года
0
спасибо я просто сидела старые фотки пересматривала и чет вспомнила какой активной была, ни минуты не сидела на месте лишней (ну кроме работы и вышивки или плетения ловцов снов) и меня такая злость взяла....что я вот и решилась вспомнить как оно

4 февраля 2011 года
0
ты умница такая!!!
глядя на тебя - сегодня тоже фитбол домой занесла....во-первых, за компом буду на нем сидеть....ну и упры делать)))

4 февраля 2011 года
0
спасибо

о цепочка повышения активности работает меня Малышка смотивировала, я тебя, а ты еще кого-нибудь, так и будем активничать весело и с удовольствием

6 февраля 2011 года
0
Напрыгалась на мяче - аж ноги болят....прыгала с великим удовольствием - как развлечение))))

6 февраля 2011 года
0
умница, имхо самое главное чтобы спорт был в удовольствие, значит захочется еще и еще заниматься

4 февраля 2011 года
0
Ты здорово подвигалась!А у меня было 10 минут пресса,гантели и 20 мин на самодельном степе,однако пульс не превышает 120 уд,мышцы устают,а дыхание ровное

4 февраля 2011 года
0
спасибо тоже молодец, я бы 10 минут пресса не выдержала


Оставить свой комментарий
B i "