Сегодня у меня рыбный день. Рыбу чистим и хорошо промываем.
Обмазываем майонезом немного, а в брюшко ложим зеленую петрушечку. Оставляем на пару часиков и в Аэрогриль на верхнюю решетку. Поставила кольцо для объема.
Запекаем 30 минут при температуре 210 градусов, если мало то можно еще немного добавить время.
Хватило на всю семью.
Приятного аппетита!!!
Ингредиенты на морковные котлеты: морковь, манка, обезжиренное молоко, обезжиренная сметана, яичный желток, соль по вкусу.
Приготовление морковных котлет:
1. Морковь очистить, нарезать мелкими ломтиками и отварить в небольшом количестве воды;
2. На обезжиренном молоке сварить густую (вязкую) манную кашу, слегка присолить;
3. Когда ломтики моркови станут мягкими, их нужно остудить и пропустить через мясорубку;
4...
Читать далее»
Оздоровительная практика очищения организма пришла в модные европейские спа со страниц книг по аюрведе.
Как правильно
Древнее индийское учение аюрведа стало особенно популярным в последние 20 лет. Читая ведические книги, узнаешь об отказе от самого главного — разрушений, которые продиктованы чрезмерностью. На первой ступеньке изучения практик вам, конечно, далеко до брахмана или даже первого послушника, но от дурных привычек уже можно избавляться...
Читать далее»
Диетические рецепты блюд из куриного мяса довольно разнообразны. Очень вкусными получаются диетические тефтели из куриной грудки. Для их приготовления нужно взять 250 – максимум 300 граммов куриного мяса и 1 яйцо. Предварительно грудку измельчить – это можно сделать либо при помощи мясорубки, либо в блендере, которыми любят пользоваться современные женщины.
1. Отделить белок от желтка и добавить его к измельченному мясу...
Читать далее»
Я на 5-ом дне 9дневной диеты и уже заметен результат - намного уменьшился живот, жирки стали мягенькими, в зеркало смотрю с улыбкой. Думаю два-три кило ушло.
Услышало тело (:
Одно только но!
Сегодня утром встала с постели и упала обратно - страшно закружилась голова, потемнело в глазах, а пульс будто километр пробежала. Руки дрожали. Думаю это оттого, что я вчера после 14.00 не ела курицу, не ела вообще ничего, только пила (так получилось - была в дороге долго)...
Читать далее»
|
11son
|
|
12 февраля 2011 года
|
Хочется каждое утро выглядеть свежей и цветущей, словно майская роза. Чтобы кожа — ровная, гладкая, упругая и с легким румянцем. Но в реальности что ни утро — сплошная борьба за красоту. Просыпаешься, смотришься в зеркало — а там «утро в китайской деревне». Да вроде и вечеринки вчера не было, с чего этот отек?
Оказывается, отек лица может возникать не только из-за злоупотребления спиртным, но и из-за избыточного потребления любой жидкости. Хоть молока. Вы любите на ночь попить чайку с крекерами...
Читать далее»
Фаршированные перцы с сыром разнообразят Ваше меню и насытят организм витаминами во время диеты.
Ингредиенты на перец фаршированный сыром: 500 г болгарского перца (желательно красного), 100 г обезжиренного творога, 150 г домашнего сыра (см. рецепт домашней брынзы с фото) типа брынзы или феты, 1 пучок петрушки или укропа, соль и перец по вкусу.
Приготовление фаршированного перца с сыром:
1. Вымойте перцы, срежте «хвостик» и аккуратно выньте стебли и семена;
2...
Читать далее»
купила журнал Сабрина, в нем столько красивых моделей. Начинаю вязать, только не все понятно
Ура! Наконец-то я похудела на 1 кг, счастлива старания не напрасны*))Буду продвигаться вперед, к цели!!! Вам всем того же желаю=)
То, что руки очень подвержены травмам, всем женщинам хорошо известно. Домашние дела, приготовление еды часто влечет за собой появление царапин, трещин на руках. Если вовремя не позаботиться о коже рук, то занесенная инфекция приведет к нарывам.
Особенно большой будет нагрузка у женщин в праздники - приготовить праздничный стол непросто. Но и тогда позаботьтесь о своих руках...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад