Привет всем! Прошло уже почти 5 дней, в весе я потеряла не много 800 гр, хотя все строго выполняю, не ем даже после 6, а ужастно хочется.. Такими темпеми я еще долго буду худеть... Что делать???
После сброшенных 5.5 кг цифра 83 стояла неделю (!) не сдаваясь!
А сегодня Ура - отвес такие долгожданные и выстраданные 300 гр ну зато чисто психологически стало легче - я победила эту цифру 83! а то у меня уже панацея началась
Скажу по секрету - вчера были гости, очень классно и шумно посидели - шубно из-за детишек в кол-ве аж 3-ех чел...
Читать далее»
Девоньки, я чувствую себя героем! Сегодня четвёртый день моей Японки, результат минус 4кг - это раз! И два дня подряд дочкам своим готовлю выпечку, а сама ни-ни! Я слюной наедалась! Позавчера пекла бисквитный пирог, правда ничем не обмазывала и не прослаивала, а вчера и вовсе в азарт вошла - приготовила сливочное печенье с клубничным джемом... так хотелось попробовать, но я доже ни одну печенку не лизнула... во, блин! Так что - всё девочки, в наших руках - наш вес, наше здоровье и наша сила воли...
Читать далее»
Поскольку начиаю худеть с помощь. подсчёта каллорий, то как и многие здесь решила сделать поъудение с баллами.
Итак:
Когда у меня накопится 200 баллов, я покупаю 2 книжки(уж любовь у меня к ним большая)и футболка 46 или 42 размера(какая уж подойдёт )
Баллы за питание:
Соблюдение КБЖУ, сразу говорю, что иногда набираю меньше так что меньше можно. +5/-5
Не есть за 1.5 часа до сна +2/-2
Пить минимум 8 стаканов воды в день +1/-1
Пытаться перийти на здоровоё питание +2/-2...
Читать далее»
Лишний вес способен не только откладываться неприятными складками, но и негативно влиять на наш внутренний комфорт. Обычно, для борьбы с этими ужасными складками и надоедливыми килограммами используются разные средства – начиная от диет, заканчивая физической нагрузкой.
Но сегодня у вас есть хорошая возможность разбавить свой график похудения небольшим волшебством.
Симopонские ритуалы для похудения – это весьма эффективный способ для избавления от лишнего веса...
Читать далее»
Есть блюда, без которых многие гурманы и даже любители вряд ли смогут долго существовать!))Это вкуснейшие рыбные блюда!))Самые полезные из всех кулинарных изысков!)) Предлагаю вам такой вкусненький рецептик!))Приятного приготовления!))
Ингредиенты:
1 крупная сырая скумбрия
2 моркови
2 луковицы
перец
3 столовые ложки майонеза
соль
Аккуратно порежу лук соломкой. Морковь необходимо потереть на терке.
Для жарки нужно налить чуточку растительного масла на сковородку...
Читать далее»
Температура так и держится уже 5 день... кошмар!!! не могу уже так((голова кружится(((((
хочу выздороветь, хочу на работу, сейчас пойду на прием к врачу... что же она скажет - неужели скажет чтобы я посидела дома... ещеЁ!!! ааааааааааааааааааааааааааааааа
Пятница. Вот и подошла к концу моя неделя безработицы. Неделя состояла то из отвесов, то из привесов, что не удивительно, т. к. отклонения от нормы были на протяжении всей недели. Сперва сгоняла привес после гостей, сейчас буду сгонять очередной привес после зажорства. Хотя результат есть, даже с этим колебаниям я все равно - 200, конечно для моего веса это капля в море, но все же это тоже результат (если учесть сколько сладкого я съела за эту неделю)
Завтрак:...
Читать далее»
Свойства эфирных масел, которыми Вы пользуетесь, Вам обязательно нужно знать. У каждого масла есть свои особенности.
А пока общие сведения о свойствах эфирных масел.
* абсолютно все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоции и психическое здоровье, обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами, обновляют механизм саморегуляции в организме;...
Читать далее»
Юлечка, с Днём Рождения тебя!!!
Годы мчатся, жаль, конечно,
Не задержишь их на час.
Знаем: молодость не вечна,
И грустим о том подчас.
Сколько стукнуло - не важно,
Ну зачем года считать?
В ногу с веком - это важно!
И в дороге не отстать!
Пусть будет все, что в жизни нужно,
Чем жизнь бывает хороша:
Любовь, надежда, верность, дружба
И вечно юная душа!!!
красивые картинки и анимации на animashka.info
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад